당산정형외과 어깨근육뭉침 승모근 결림 스트레칭 당산정형외과 어깨근육뭉침 승모근 결림 스트레칭 안녕하세요 당산정형외과 통증클리닉 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 과중한업무와 연일 쌓이는 피로에 어깨근육뭉침으로 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 목을 뒤로 젖혔을때 뻐근한 결림과 쑤시는 증상을 나타내는 승.. 뽀빠이클리닉/만성통증클리닉 2020.02.05
[부산일자목] 잠자기 전 하기 좋은 일자목스트레칭 [부산일자목] 잠자기 전 하기 좋은 일자목스트레칭 안녕하세요. 부산일자목 교정병원 뽀빠이정형외과의원입니다. 요즘 따뜻한 햇살 덕분에 밤보다는 낮에 잠이 솔솔 오는 춘곤증에 시달리시는 분들이 많으시죠? 하지만 사람은 낮보다는 밤에 잠을 자야 피로도 풀리고 적절한 생활 영위가.. 뽀빠이 Q&A/일자목·거북목 2017.03.24
[잠실정형외과] 일자목 교정 운동으로 고개에 힘을 기르자 [잠실정형외과] 일자목 교정 운동으로 고개에 힘을 기르자 청명한 날씨가 계속되던 요즘 뜬금없이 안개낀 날씨가 당황스러운데요 아무래도 사람들이 날씨에 영향을 받게되다보니 약간은 기분이 우울해지는 분들도 계실 것 같습니다. 하지만 하루의욕을 떨어뜨리는 이유가 그 뿐 만은 아.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2016.10.18
