[강남정형외과] 앉아서 하는 운동 체형교정 효과까지 [강남정형외과] 앉아서 하는 운동 체형교정 효과까지 안녕하세요 강남정형외과 뽀빠이체형교정클리닉 입니다 ^^ 퇴근도 화장실도 눈치봐가며 다녀야하는 직장인들 그리고 공부하느라 밤낮 정신없는 학생들까지 어디서나 하실 수 있는 앉아서 하는 운동을 알려드리려합니다. 기왕이면 .. 뽀빠이클리닉/바른자세클리닉 2016.03.04
[사무실스트레칭]앉아서 하는 운동 [사무실스트레칭]앉아서 하는 운동 안녕하세요 일자목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 만성피로와 두통으로 인해 업무에 집중하기 힘들 정도라면 일자목, 거북목을 의심해봐야 합니다. 현대인들 중 대부분이 일자목을 앓고 있을 정도로 일자목 환자들은 정말 많습니다. 앉아서 일하는 .. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2015.03.06
[부산일자목]의자에 앉아서 하는 사무실 스트레칭 [부산일자목]의자에 앉아서 하는 사무실 스트레칭 안녕하세요 부산일자목 교정병원 부산뽀빠이정형외과입니다. 컴퓨터,노트북,스마트폰 사용자가 증가하면서 일자목 환자들도 증가하고 있는 추세입니다. 디지털 문명에 적응하면서 현대인들의 일상생활은 편리해졌지만 목 건강에는 적.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.09.17
[군자역 거북목]앉아서 하는 스트레칭 [군자역 거북목]앉아서 하는 스트레칭 안녕하세요 군자역 거북목교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 장시간 앉아서 업무를 보거나 공부를 하다 보면 목이 뻐근하고 어깨 주변에서 통증이 찾아올 때가 많이 있습니다. 뒷목뻐근함 어깨통증은 나이가 많은 사람들에게 주로 나타나는 통증이지.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.08.14