[송파정형외과]어깨 목 결림에 도움되는 스트레칭 [송파정형외과]어깨 목 결림에 도움되는 스트레칭 안녕하세요 송파체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 사무직에 종사하는 직장인,과도한 학습으로 인해 오랜 시간 공부하는 학생들의 경우 어깨 목 결림의 증상을 달고 살아갑니다. 장시간 앉아있다 보면 여기 저기서 통증이 찾아오고 .. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.11.17
[부산거북목]목 어깨 통증 스트레칭 [부산거북목]목 어깨 통증 스트레칭 안녕하세요 부산거북목 부산뽀빠이정형외과입니다. 최근에는 스마트폰이 발달하면서 일상생활이 매우 편리해졌습니다. 쇼핑,영화감상,DMB,SNS,인터넷 등 여러가지 기능이 많아 스마트폰 사용자는 점점 늘어나고 있습니다. 하지만 스마트폰을 너무 자주.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.10.06
[어깨스트레칭]목 어깨뭉친근육푸는법 [어깨스트레칭]목 어깨뭉친근육푸는법 안녕하세요 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크입니다. 직장인들이라면 장시간 컴퓨터 사용과 야근으로 인해 항상 피곤하고 몸이 지치기 마련입니다. 오랜시간 업무를 보다보면 어깨통증이 찾아와 힘드셨던 경험 다들 한번쯤은 있으실텐데요. 장시.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2014.02.07
