목동척추교정 일자허리 운동하고 척추 S라인 되찾으세요 안녕하세요 목동척추교정 체형교정 네트워크 뽀빠이마취통증의학과 목동점입니다. 우리는 흔히 허리라인이 없는 밋밋한 허리를 일자허리, flat back라고 이야기합니다. 정확히 일자허리란 무엇일까요? 척추는 옆에서 보면 S자 모양을 하고 있는데, 허리 곡선이 없어져 평평해지고 머리가 앞으로 기우는 경우를 요추무전만증 즉 일자허리라고도 말합니다. 일자허리는 미용상의 문제뿐 아니라 방치하면 허리, 목, 어깨, 골반 등 다양한 신체부위의 통증으로 이어질 수 있습니다. 상체의 무게를 지탱하는 커브, 곡선이 사라짐에 따라 외부충격을 흡수하지 못해 오랜 시간 앉아있는 것이 매우 힘들고, 계단을 오르내리는 것조차 버거워하게 됩니다. 이러한 일자허리, flat back가..
