[잠실정형외과]골반 틀어짐 증상 간단하게 확인해볼까요?

[잠실정형외과]골반 틀어짐 증상 간단하게 확인해볼까요?

 

 

 

 

안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이의원입니다.

골반이 틀어지면 수많은 증상들이 우리 몸을 괴롭히기 때문에 반드시 치료가

필요합니다. 하지만 초기엔 경미한 증상뿐이라 방치하고 무시한 채 지내는 분들이 많죠.

작은 증상, 통증이라도 그냥 방치한다면 통증은 더 커지고 번지기 때문에 초기에

발견해 치료해야 됩니다. 초기 치료를 받기 위해선 골반 틀어짐 증상이 무엇인지

정확히 알아야 하는데요. 골반이 틀어지면 우리 몸에서 어떤 변화가 찾아오고

어떠한 통증, 증상들이 몸을 괴롭히는지 알아봐요!

 

 

 

 

 

직장인들의 경우 정장바지나 스커트를 자주 입곤 합니다. 자기 몸에 딱 맞는 사이즈를

입어도 걸을 때마다 바지나 치마가 자꾸만 돌아가 원위치로 돌려놓느냐 민망했던 경험

있으신가요? 옷 사이즈가 딱 맞는데도 치마, 바지가 돌아가면 골반이 틀어져서 나타나는

증상 중 하나입니다. 또한 상체는 마른편에 속하는데 유난히 복부, 하체가 비만으로 보일만큼

살이 몰려있다 해도 골반 틀어짐을 의심해봐야 됩니다. 이처럼 골반이 틀어지면 단순히 골반

주위뿐만 아니라 여러 증상이 우리 몸을 괴롭힙니다. 위와 같은 증상 외에도 다른

골반 틀어짐 증상은 무엇이 있는지 아래 자가진단 테스트 통해 확인해봐요.

 

 

 

 

 

 

골반 틀어짐 증상 : 간단한 자가진단 체크

 

1. 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

 

 2. 한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

 

 3. 양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

 

 4. 생리통이 심하고 , 생리불순이 있다.

 

5. 아랫배가 유난히 많이 나왔고,엉덩이가 쳐져있다.

 

6. 상체는 마른편인데 하체에만 살이 많이 있다.

 

7. 팔자걸음 또는 안짱걸음을 걷는다.

 

8. 한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

 

9. 다리를 꼬고 앉을 때가 많다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반 틀어짐 증상을 체크해봤다면 원인도 간단하게 알아볼 차례인데요.

어떠한 원인으로 인해 통증이 나타나고 하체비만, 치마 돌아감 증상이 나타날까요?

원인은 바로 나의 평소 생활습관을 생각해보면 답이 있습니다. 현대인들은 하루의 반나절

혹은 하루 종일을 잘못된 자세로 보낸다 해도 과언이 아닐 정도로 틀어지고 삐딱한 자세에

익숙해져있습니다. 삐딱한 자세로 서있는 자세, 엎드려서 TV 스마트폰 사용, 다리 꼬는 습관

W자로 앉거나 팔자 안짱걸음, 양반다리, 한쪽으로만 숙면을 취하는 습관 등을 예로 들 수

있습니다. 이 외에도 수많은 올바르지 못한 자세 습관이 있죠. 틀어진 골반과 척추를 교정하기

위해선 꾸준한 치료도 중요하지만 자세 습관 먼저 바르게 고친 후 치료에 임해야 됩니다.

 

 

 

 

 

 

골반교정은 단순히 하체비만을 해결하는 다이어트 목적으로 치료하기보다는

균형 잡힌 밸런스, 건강한 골반을 만들기 위해서 꼭 필요한 치료 프로그램입니다.

아릅답고 건강한 각선미, 골반라인을 만들고 싶다면 비수술 1:1 맞춤 골반교정 프로그램

통해 평소 자세 습관도 바르게 고치고 틀어진 골반 외에도 척추, 다리, 목 커브를 정상적인

위치로 돌려놓아 건강하고 활기찬 삶 되찾아보시길 바랍니다~^^