[대구거북목] 골골되는 체형 다시 살리는 자세교정 클리닉

[대구거북목] 뽀빠이 자세교정 클리닉에서 힘이 달리고 쉽게 지치는 거북목, 교정치료

안녕하세요 대구거북목 교정병원 뽀빠이 자세교정 클리닉입니다~

목을 우리 머리를 받치고 있습니다. 그래서 목이 빠진 자세로 오래있으면

경추와 그 주변 근육이 단단하게 뭉치거나 자극되어

두통부터 시작해 팔까지 아픈느낌을 받는데요.

거북목 때문에 골골되는 요즘! 뽀빠이 자세교정 클리닉에서 체형을 바꿔보세요

거북목에 대한 개념이 사람들에게 많이 알려지게 된지는 오래되지 않은것 같습니다.

하지만 vdt증후군의 일종인 거북목은 현대생활에서 빠질 수 없는

컴퓨터나 스마트폰, 오래 책상에 앉아있는 환경들 때문에 비롯된 만큼

이미 많은 분들의 체형이 머리가 앞으로 나와있는 거북목 체형으로 바뀌기도 했습니다.

자세히 살펴보면 연예인들 중에도 많고 컴퓨터 게임을 좋아하는 주변친구들도

거북목이라는 것을 쉽게 알아차릴 수 있는데요.

그렇다면 대구거북목 교정병원에 방문하지 않아도

내가 거북목인지 아닌지 알 수 있는 방법은 없는걸까요?

거북목은 다른 체형불균형 질환에 비해 외형적인 변화가 뚜렷한 편인데요.

힘을 빼고 반듯하게 선 상태로 어깨 중심선과 귀 가운데를 이어 볼 때

어깨 중심선보다 귀 중심선이 앞으로 나와 있다면 경추변형이 일어난 상태랍니다.

여러분도 옆 모습 사진을 찍거나 친구의 도움을 받으면 거북목인지 아닌지 알 수 있고

혹시 문득 컴퓨터나 스마트폰을 볼 때 고개가 앞으로 나오는 내 모습을 발견했다면

대부분 거북목으로 경추변형이 되었을 가능성이 크답니다.

 

근육과 인대의 퇴행이 심각한 상태가 아니라면 거북목교정운동과

자세에 대해 자각만 하고 있어도 예방과 개선효과를 볼 수 있지만

겉보기에 체형변화를 알아차릴 수 있을 정도라면 체형변형이 꽤 진행된 상태.

가능하다면 대구거북목 교정병원 뽀빠이 자세교정 클리닉에서

간단한 엑스레이 촬영을 통해 상태를 점검해보시는 것이 좋은데요,

고개가 나와있으면 등도 굽고 걸음걸이도 이상해지니

경추를 시작으로 어깨, 척추, 골반으로 불균형이 연결되지 않도록 주의해야합니다.

예전에는 거북목증후군이 IT업계에 종사하는 남성들에게서 많이 나타난 반면

최근엔 남녀노소를 불문하고 나타나고 있습니다.

특히 10대들에게서 부터 나타나는 경추변형은 방치할 경우

근육불균형으로 인한 안면비대칭, 20대에 나타나는 디스크가 생길 수 있는데요.

반면에 거북목 발견초기에 대구 자세교정 클리닉을 찾아주신다면

성장 중인 10대들의 경추는 빠르게 개선되는 효과를 얻을 수 있습니다.

거북목은 생활습관병이자 직업병으로 현대인들이 피할 수 없는 체형불균형 질환입니다.

그러나 자세에 대한 바른 인식과 운동으로도 예방을 할 수 있는데요.

경추가 변형될 수 있다는 경각심없이 편한 자세만 찾는다면

무거운 머리에 비해 상대적인 얇은 경추는 변화가 올 수 밖에 없을 것입니다.

거북목이 있을 경우에는 대표적으로 목과 뻣뻣함과

어깨통증 등의 결림과 두통 증상을 호소하게 되는데요.

또한 침침한 눈과 두통 만성피로를 동반하면 일상에 큰 스트레스를 주며

면역체계에도 이상을 주어 쉽게 지치고 질환에도 자주 노출됩니다.

이러한 거북목증상은 성인들에게서 일반적으로 나타나는데

이런 경우, 운동만으로는 치료가 부족하며 통증부위 치료와 더불어

심각하게 변형된 경추관절을 회복해줘야 합니다.

대구거북목 교정병원 뽀빠이 자세교정 클리닉에선 이러한 치료과정에 있어서

비수술 방식으로 진행되는데 도수치료와 운동요법, 체외충격파들이 복합적으로 이용됩니다.

마지막으로 자세교정과 바른자세를 가지려는 개인의 노력이 필요합니다.

특히 습관이 지속되어 체형변형을 이룬 것 처럼 바른 자세와 습관이 반복되어

뒤틀린체형도 바르게 돌아갈 수 있는것 인데요.

골골되고 짜증이 쌓였던 일상이 바른자세, 곧은 체형으로 돌아가면서

분명하게 통증이 줄고 하루의 시작이 개운해 지는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.

아직도 거북목 통증, 거북목증상 참고만 계신가요?

뽀빠이 자세교정 클리닉에서는 수술 부담을 줄인 건강한 치료 방식으로

체형건강을 다시 회복하실 수 있으니

프로그램과 가격에 대해 궁금하신점 문의주시길 바랍니다.