[대구정형외과] 임신부들 몸의 균형맞추는 출산후골반교정

[대구정형외과] 임신부들 몸의 균형맞추는 출산후골반교정

안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이 체형교정클리닉입니다.

무더위도 조금씩 뒤로 빠지고 있어 한결 활동이 가벼워지지고 있는데요.

그러나 출산을 준비중이신 분들이라면 만삭의 몸을 버티느라

몸은 편치못하고 마음은 언제나 긴장중이실 것 같네요.

몇몇 분들은 이미 출산후 몸매관리까지 계획하고 계셔서

출산후골반교정 비용이나 필요성, 효과 등등을 알아보시곤 하는데

오늘은 출산 후 골반교정이 필요한 이유와 어떤 치료가 진행되는지 알려드리도록하겠습니다

우선적으로 이미 임신으로 인해서 체감되는 하중은

산모님들께서 직접 느끼고 계실것이라고 생각해요.

구체적으로는 다리가 잘 붓거나 다리가 저린 느낌,

허리가 과하게 휘어지고 요통이 나타나는 증상 등등 이실텐데요.

뱃속의 아이가 커갈수록 무게가 늘어나 골반이나 허리뼈의

하중도 커지고 무게를 지탱해야 하는 힘이 많이 요구되는데 반해

여성들의 몸은 이완이 되도록 호르몬이 계속 분비되니

임신 기간 동안 골반의 변이를 초래되는 것이 매우 일반적입니다.

임신부들은  무거워진 몸에 균형을 잡는 것조차 힘든데요.

중심을 맞추기 위해 허리를 뒤로 꺽는것 역시

허리뼈에는 상당한 부담을 주곤 합니다.

더불어 출산시기가 다가올 수록 태아가 잘 나올 수있도록

골반이 넓어지고 인대가 이완되는 것은 골반이나 척추를 지탱하기가 매우 어려운데요.

이러한 몸의 자연적인 변화는 출산후 회복되는 편이긴 하나

자칫 방심하다간 급격히 저하된 근력이 제대로 회복되지 않아

출산 후 몸의 균형이 깨진 상태가 지속되거나 골반틀어짐이 악화될 경우

산후통, 몸매관리에 어려움을 겪을 수도 있으니

미리 계획하셨다가 골든타임시기를 이용해보시는 것을 추천드립니다.

대구정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에서 추천드리는 출산후골반교정의

골든타임은 바로 출산후 1~2개월즈음에 시작해 6개월 전에 마치시는 것입니다.

출산 후 6개월은 신이 산모에게 주신 선물이라고 하지만

출산 후에는 신체의 변화로 어떻게 길들여 주느냐에 따라

임신부의 건강이 좌우되는 만큼 전문적인 체형교정병원의

도움을 받아보시는 것도 좋습니다.

더불어 임신부의 척추균형과 골반을 지지해줄 수 있는 신체밸런스운동도

뽀빠이정형외과에 방문하시어 몸에 무리가 가지 않는 난이도와

개인의 상태에 따라 더욱 좋은 맞춤으로 배워보시길 바랍니다

▼ 출산후 골반교정에 도움이 되는 운동 ▼

출산후골반교정은 출산후 받는 마사지나 요가와는 다릅니다.

엑스레이 상에서 보이는 골반과 체형의 상태를 파악한 정밀한 진단이 필요하고

그에 따라 체형교정 전문가들이 벌어지거나 틀어진 골반의 상태에 맞게

적절한 치료법을 시행하여 골격은 물론 근육과 통증까지 개선해주는 것인데요. 

척추뼈는 물론 고관절 변형은 물론 질환을 유발할 수 있는 요인들을

출산 후 교정을 통해서 먼저 잡아주어

보다 건강한 체형상태를 유지할 수 있도록 도와드립니다.

무엇보다도 약한 상태의 체력과 무리가 간 신체에 자극없이

출산 후 골반교정을 하기 위해선 약물이나 마취등을 사용하지 않는

안전하고 믿을 수 있는 방법이 적용되어야 하는데요.

대구정형외과 뽀빠이에서는 많은 교정경험을 기반으로 한

도수치료와 병행된 운동요법을 포함하여 치료가 진행되니

후유증, 부작용 걱정은 하지 않으셔도 좋으며

또한 그때그때 상태에 맞게 조절하여 몸에 무리없이 개선하실 수 있는 사항이니

염려없이 골반교정을 진행해보실 수 있습니다.

골반은 여성들에게 매우 중요합니다.

건강을 비롯해 외모적인 부분에서도 그러한데요.

골반이 틀어진 상태의 생활은 이미 몸의 균형이 깨진 상태이기 때문에

언제나 피로하고 또 긴장된 상태로 지내게 되는 것은 물론

순환과 지방배출도 원활하지 않아 몸매관리, 다이어트에 큰 어려움을 겪기도 하니

좋은 시기에 알맞은 산후골반교정을 놓치지 마시고

나에게 가장 적합한 1:1맞춤 비수술 체형교정으로

몸의 밸런스와 생활의 밸런스 모두 잡아보시길 바랍니다.