[부산도수치료] 어깨통증스트레칭에도 효과가 없을 땐?

[부산도수치료] 어깨통증스트레칭에도 효과가 없을 땐?

안녕하세요 부산도수치료병원 뽀빠이정형외과입니다.

어제 뒷목이 아팠다면 오늘은 양 어깨까지 아픈분들 많으실텐데요.

어떨때는 두통에 눈까지 빨려들어가는 느낌에 업무에 집중하기도 힘듭니다.

특히 만성적으로 뭉치는 어깨는 잘 풀리지도 않아

인터넷으로 어깨통증스트레칭을 찾아보시는 분들이 많으실텐데요.

이러한 증상들이 거북목증후군의 대표적인 증세들이란 사실 알고 계셨나요? 

이처럼 이미 거북목으로 변형된 상태일땐 스트레칭에선

근육과 통증은 쉽게 풀리지 않는데요.

그렇다면 어떻게 하면 좋을까요?

오늘은 이때 도움이 될 수 있는 거북목 교정운동과 도수치료를 소개합니다 ^^

:: 거북목 교정운동 ::

턱당기기 운동

어깨스트레칭밴드

물고기 자세교정운동

흉쇄유돌근 스트레칭

거북목교정운동은 기본적으로 경직된 목과 어깨의 근육을

이완해주어 어깨통증스트레칭으로도 손색이 없습니다.

하지만 운동동작 몇가지로는 어깨가 지속적으로 뭉치고

통증이 유발되는 것을 막아줄 도리가 없는데요.

부산정형외과 뽀빠이의 도수치료로 탁월한 효과를 얻으실 수 있습니다.

도수치료는 긴장된 근육을 찾아 이완시켜주어

어깨통증이나 허리통증 치료로도 받으실 수 있지만

전문 도수치료사가 직접 관절과 근육을 직접 손으로 만져

비정상적인 상태에서 정상적인 상태로 바로잡을 수 있어

거북목이나 척추측만증 처럼 변형된 체형에도 개선과 회복을 돕습니다.

그렇기 때문에 운동이나 스트레칭만 하는 것 보다는

도수치료가 구조적인 변형때문에 나타난 통증부분을

근본적으로 잡아 괴로움에서 벗어날 수 있도록 특화된 치료라 할 수 있죠.

거북목의 경우엔 경추, 즉 목뼈가 전방으로 과하게 쏠린

경추 관절이 변위된 체형불균형 질환입니다.

근육을 많이 써서 어깨만 부분적으로 아픈 어깨통증과 다르게

거북목이 생기면 뒷목부터 단단해지고 목덜미와 함께 어깨까지 아파오는데요.

이것은 앞으로 빠져있는 머리 즉, 거북목 체형의 불안정성이

목과 연결된 어깨근육까지 전달되어 긴장 유발하기 때문이며

유기적인 근육으로 통증이 번지거나 근막통이 유발되어

스트레스를 받으면 더 아프거나 발열감이 나타날 때도 있습니다.

중간 중간 이런 통증때문에 침이나 마사지, 비타민이나 약을 챙겨 보신분들도 있겠지만

이같은 방안은 변형된 목뼈 관절을 회복해줄 수 없으니

통증이 완화되지 않고 악화로만 이어지게 되는 것 되는데요.

오랜기간 지속되고 있는 거북목 통증때문에 고생하고 계시다면

부산도수치료병원 뽀빠이정형외과의 전문의 진단 결과에 따라

안전한 도수치료를 1:1맞춤치료를 받아 제자리를 잃은

경추 마디마디를 바로잡고 동시에 통증도 개선시켜보시길 바랍니다.

통증이 있는 부위를 꾹꾹 누른다면 더 아파지지 않을까요?

도수치료만으로도 어깨통증이 완전히 나아질 수 있는 걸까요?

이러한 걱정과 염려를 하실 수 있는데요.

먼저 도수치료는 관절비대칭을 개선할 수 있는 정밀한 교정법이지만

치료사의 손으로 하기 때문이 소프트하고 안전한 치료법이기도 합니다.

또한 치료사는 개인마다 다른 근육상태가 통증유발지점을 고려하여 치료하게 되는데요.

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이러한 장점으로 거북목으로 인한 체형변형과 통증을 동시에 잡을 수 있고

이는 수술이나 마취가 아닌 편한 통원치료로 진행하실 수 있어

바쁜 현대인들분들에게 매우 만족도가 높습니다.

또한 체외충격파나 운동요법 등을 병행할 수 있는

보다 체계적인 치료와 다양한 솔루션을 보유하고 있어 전문적인 치료가 가능한데요.

이젠 스트레칭으로 효과없는 지긋지긋한 어깨통증!

부산 뽀빠이정형외과의도수치료를 통해 해결하실 수 있겠지요? 

어깨를 뭉치게 하는, 근육을 긴장하게 하는, 통증을 유발하는 원인을 제거하는

뽀빠이만의 특별한 도수치료와 거북목 교정프로그램을 만나보세요^^