[대구 자세교정] 꾸준한 거북목치료 경추살린다

[대구 자세교정] 꾸준한 거북목치료 경추살린다

안녕하세요~ 대구 자세교정클리닉 뽀빠이정형외과입니다.

세상에는 내 맘대로 되지 않는 것이 너무나 많은데요

그 중 하나가 바로 '건강'이기도 합니다.

하지만 내 의지와 노력이 필요해야지 가능한 것도 있는데요

바로 현대인들의 신종생활습관병으로 알려져있는 거북목치료가 그렇습니다.

거북목은 경추(목뼈)의 구조가 비정상적으로 변형되면서

무게중심이 어긋나 목관절과 근육에 무리를 주고

통증을 일으키는 체형불균형질환으로 심하면

등도 함께 굽거나 퇴행성 질환으로 이어질수도 있어

최근 젊은층현대인들의 경추를 괴롭히는 가장 큰 문제로 떠오르고 있습니다. 

등잔 밑이 어둡다라는 말처럼 거북목의 원인은 멀지 않은 곳에 있는데요

바로 여러분이 매일,매시,매분 취하게 되는 "자세" 때문입니다.

특히 스마트폰이 대중화되면서 거북목도 증가하고 있는데

평소 스마트폰을 사용할때 엎드려서 고개만 들기,

구부정하게 고개를 숙이고 사용하기,

뿐 아니라 영화,드라마, 게임, 만화 등을 보느라 장시간 고개숙이기 등등

스마트폰, 태블릿pc, 노트북 등을 사용할 때에 

거북목을 유발할 수 있는 자세를 취하고 있는데도

그것을 인지하지 못하고 습관적으로, 반본적으로

이같은 자세를 취하거나, 취하게 되는 생활이 경추변형을 초래하는 것이죠.

여러분도 고개를 오래 숙이고 있을때 목이 뻐근해지거나

어깨근육이 단단히 뭉치거나 등이 당기는 등

몸이 피로해지는 느낌을 받으신 적 있으실텐데요.

이같은 증상은 목어깨근육이 과도하게 긴장한 상태로

그 상태가 반복되는 것은 근육의 약화를 초래합니다.

약화되어 근육이 느슨해지거나 근육이 짧아지는 단축현상은

본격적인 경추건강을 해하는 동시에

만성적인 어깨통증, 뒷목통증, 어지러움증, 피로감으로 이어지니

이 같은 증상을 느끼신다면 거북목치료를 통한 해결이 필요합니다. 

하지만 꼭 알아두셔야할 것은 거북목의 원인으로 지목되는 자세를

지금 고쳐준다고 해서 변형된 경추가 바로잡히진 않는다는 것인데요.

변형된 경추를 정상적인 구조로 회복하기 위해선

대구 자세교정 병원 뽀빠이정형외과의 프로그램과 같은

관절과 근육을 정상화 시켜주는 교정치료가 우선적으로 이루어져야 하며

동시에 통증개선 및 자세교정, 재발방지를 위한 홈케어가 요구됩니다.

그러나 긴 시간 동안 점차적으로 변해온 경추구조를

회복하기 위해서는 본인의 의지도 필요한데요.

당장의 통증을 없애기 위한 치료가 아닌

앞으로의 경추와 체형건강을 생각한 꾸준한 치료를 통해서야만이

근본적인 거북목치료가 될 수 있는 것입니다.

대구 자세교정클리닉 뽀빠이정형외과에선

단계별로 체형이 교정되고 유지될 수 있도록 최선을 다하는데요.

골격구조의 문제와 약화된 근육을 안정화시키는 도수치료와 운동요법,

만성적인 근육과 근막통증을 안화하는 근막이완 및 통증치료,

체형의 재발을 막는 홈케어와 자세교정 프로그램까지,

1:1맞춤 전담제로 시행되며 무엇보다도

수술,마취,약물에 의존하지 않는 비수술 방식으로

누구나 부담없이 치료를 진행하실 수 있고 또 교정효과를 얻으실 수 있습니다.

거북목의 주요원인은 '자세'이지만

자세로 인해 변형된 골격과 근육문제로 '자세'로 해결되지 않는데요.

비정상적인 경추상태로 인해 악화되는 경추건강 방치하지마시고

이제 전문적인 체형교정 병원의 도움을 받아보시길 바랍니다.

1:1맞춤 비수술체형교정/자세교정/만성통증

대구정형외과 뽀빠이의원 ☎ 053-257-7117