[부산도수치료] 골반이아파요 간혹 소리도 나고 당깁니다

[부산도수치료] 골반이아파요 간혹 소리도 나고 당깁니다

안녕하세요 부산도수치료 병원 뽀빠이정형외과입니다.

골반이아파요라는 증상을 갖고 고민하시는 분들 중

보통은 출산 후 여성들이 많지만

요즘은 꼭 그렇다고 말하기 힘든데요.

골반이 아프고 당기거나, 소리가 나는 이러한 증상들

왜 그런 것일까요?

 

가장 먼저로는 출산후 골반이 벌어지고 틀어진 경우

일명 산후통의 모양으로 골반에서 통증이 생길 수 있습니다.

산후통의 산후여성들의 대부분이 겪는 현상으로

임신 중 가슴과 배가 커지고 나오게 되어

신체의 무게중심이 변하여 골반이 틀어지고

출산을 준비하면서 골반이 벌어지고 근육이 약해진 상태에서

전신에 피로감과 통증을 쉽게 느끼기 때문인데요.

출산후 변화된 신체를 되돌아가지만

골반을 바르게 회복하기는 힘들기 때문에

많은 여성분들이 골반상태를 방치하게 되고 통증에 시달리기도 합니다.

그리고 최근 남녀노소에게 문제가 되는 것은 바로 "자세"인데요.

현대인의 대부분이 앉아서 생활을 하는 것과

더불어 앉아서 생활 할 때 상체의 체중이 집중되는 곳, 바로 골반입니다.

그런데 가만히 있어도 고생하고 있는 골반에

다리를 꼬거나 의자 끄트머리에 앉는 등

바르지 못한 자세습관은 더욱 무리를 가중시켜

골반근육이나 인대가 변형되기 쉽고 더불어 골반도 틀어지게 되지요.

이같이 틀어져 있거나 불균형한 골반은 기간이 지날수록

골반부 근육이 단축되어 당기는 느낌이나

신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다.

또 늘어지거나 약화되면 골반불균형이 악화되거나

전신 체형변위가 생길 수 있다는 점도 꼭 염두해두어야 합니다.

부산도수치료 병원 뽀빠이정형외과에

골반이아파요 라는 증상을 외에도 골반에서 소리가 나요

고관절이 당겨요, 허리가 아파요 라고 호소하시는데,

골반에서 소리가 나는 원인은 잘못된 자세들로 인해 불균형해진 골반

주변의 두꺼운 근육들이 허벅지뼈가 부딪히면서 나기도 하며

소리와 통증이 동반되면 골반틀어짐과 염증치료가 필요할 수 있습니다

또한 골반은 상체론 척추와 하체론 대퇴,고관절과 밀접한 관계를 갖고 있는데

구조는 물론 근육도 유기적인 관계를 이루기 때문에 요통,고관절통이 생기기도 합니다.

'골반이아파요'란 증상을 자주 호소하시게 된다면

본인 스스로 자주 취하는 자세를 점검해보시고

혹 골반이 삐뚤지 않은지 자가진단해 보시는 것이 좋은데요.

아래 항목들을 체크해보시고 보다 전문적인 검사가 필요하다고 느끼신다면

부산 체형교정클리닉 뽀빠이정형외과에서 상담을 받아보시길 바랍니다.

-하이힐을 자주신고 오래신는다

-한쪽으로만 눕는 것이 편하다

-다리를 꼬고 앉을 때가 많다

-짝다리를 짚는 것이 편하거나 무의식적으로 자세를 취하게 된다

-치마나 바지가 한쪽으로 돌아간다

-팔자걸음, 안짱걸음으로 걷거나 걸음걸이에 대한 지적을 듣는다

-한쪽 신발 굽이 더 빨리 닳는다

-엉덩이가 쳐져있고 하체비만이다

-하체에 비종이 심하고 생리통이나 생리 불순이 심하다

-출산후, 일상생활 중 허리와 하체에 통증이 있다

- 좌우 다리길이가 다르다

-하체에 부종이 심하고

또 골반통증이나 소리가 잦다면 무리한 운동은 피하시는 것이 좋은데요.

앉아있는 시간이 길다면 틈틈히 일어나서 걸어주시거나

간단한 스트레칭을 해주시고 실내에선 하이힐이나 굽높은 신발에서 내려와

편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋습니다.바른자세는 필수이며

단순한 통증치료나 약보다는

가능한 골반교정병원을 통한 검사와 교정치료를 세워보실 것을 당부드립니다.

마지막으로 부산도수치료 병원 뽀빠이정형외과에서는

골반을 바로잡고 통증을 완화해주는 효과의

골반도수치료를 전문치료사를 통해 시행하실 수 있습니다.

체형교정 프로그램은 전과정 1:1맞춤 원칙과 비수술방식으로

직장이나 학업, 업무에 지장없이 치료를 받으실 수 있으며

개개인 마다 다른 상태를 반영한 노하우와 테크닉을 통해 안전한 치료가 가능합니다.

재발을 방지하는 홈케어 운동법과 맞춤운동도 진행하실 수 있는데요

1:1맞춤 비수술 체형교정클리닉

부산정형외과 뽀빠이에서 부담없이 체형,통증,건강 모두 되찾으시길 바랍니다.

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