[대구체형교정] 자세교정, 전문가의 도움 받아야 할까요?

[대구체형교정] 자세교정, 전문가의 도움 받아야 할까요?

안녕하세요 체형교정, 자세교정 네트워크 병원 뽀빠이정형외과입니다.

바르지 못한 나의 자세, 우리 자녀의 자세 때문에 고민이신가요?

사실 자세를 바르게 가져라는 소리는 자라나면서 수도 없이 듣는 말인데요.

자세를 바르게 갖는 건 대부분 상대방에게 예의를 차리기 위한 일이 될수 있지만,

우리 몸의 체형건강과도 밀접한 연관을 맺고 있습니다.

자세가 바르지 않다면 우리 몸의 건강이 무너진다는 사실, 알고 계신가요?

바른 자세를 취해라~ 라고 하면 대두분 어느 한쪽이 기울지 않고

척추를 바르고 곧게 세워 앉거나 서는 정도로만 알고 계십니다.

물론 틀린 말은 아닌데요.

의학적으로 바른 자세는 우리 몸의 골격과 근육의 정렬이 

정상적인 상태로 배열되어 있는 것을 뜻합니다.

우리 몸은 좌우 대칭을 이루고 있는 구조인데, 

후천적으로 비대칭과 불균형이 나타나는 원인은

대게 바르지 못한 자세로 유발되는 경우가 많습니다. 

앉아있을 때 한쪽 손을 턱을 괴고 있는 습관, 엎드려 자는 습관,

모니터를 보기 위해 머리를 잔뜩 앞으로 내미는 습관이나,

책과 스마트폰을 보기 위해 고개를 오랜 시간 숙이고 있는 자세습관,

다리를 꼬고 앉아있거나, 양반다리를 하고 있는 습관.....

서있거나 누워있을 때도 마찬가지입니다.

짝다리를 짚고 있는 습관, 팔자걸음을 걷는 습관, 구부정한 자세로 있는 습관 등.

한쪽으로만 눕는 습관, 턱을 괴고 누워있는 습관, 높은 베개를 베고 자는 습관 등...

이러한 자세는 우리 몸의 정상적인 골격배열을 무너뜨리는 역할을 합니다.

물론 잠시잠깐 하고 있는 자세가 골격을 변화시킬 순 없지만,

장시간에 걸쳐 빈번하게 해당 자세가 유지된다면?

우리 몸의 골격과 근육이 그에 맞춰 변형되면서 체형건강이 무너져 버리는 것이지요.

알고 계시다시피 우리 몸은 하나로 연결되어 있습니다.

머리, 목, 척추, 골반, 다리, 발까지~ 하나로 연결된 유기체로

어느 한곳에서 부정렬과 불균형이 나타나버리면,

점차적으로 전신의 체형부위에 영향이 가면서 체형불균형이 유발되어 버립니다.

따라서 바른 자세습관을 갖는 것이 무엇보다 이를 예방할 수 있는

가장 중요한 일이 될 수 있습니다.

그러나 이미 바르지 못한 자세로 체형불균형이 유발되었다면?

자신의 체형상태, 골격과 근육상태를 정확하게 파악하여

전문가의 도움을 받아 이를 다시 정상적으로 교정하는 과정이 필요합니다.

물론 가정내에서의 바른자세습관을 갖는 것 또한

개선효과를 높이는데 중요한 역할을 합니다.

그러나 이만으로는 부족할 수 있으며, 빠른 개선효과와 체계적인 습관교정을 위해서는

어떠한 점이 잘못되었고, 어떠한 이유로 체형불균형이 유발되었는지,

이를 체계적으로 교정하는 방법이 무엇인지를 파악하기 위해

전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.

뽀빠이 체형교정 네트워크에서는 오랜 임상경험과 노하우를 토대로 하여

스콜리오메드시스템을 개발, 비수술적 방법을 통한 자세교정, 체형교정

프로그램을 개인의 상태에 맞춰 진행하고 있습니다.

자세교정을 위한 궁금한 사항이나 교정방법, 치료방법이 궁금하시다면,

전문가 집단이 모인 뽀빠이정형외과에 문의하시어 고민을 해결해나가시기 바랍니다.