허리통증 완화운동과 함께 근본적인 통증치료하세요 [대구정형외과]

허리통증 완화운동과 함께 근본적인 통증치료하세요 [대구정형외과]

안녕하세요 통증클리닉, 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다.

성인이라면 누구나 겪어본 허리통증,

병원을 내원하는 환자분들 중에서도 가장 많은 통증질환에 속하기도 합니다.

허리통증이 나타나는 원인은 다양합니다.

척추에서 나타나는 질환이 원인일수도 있고,

골반에서 나타나는 질환이 허리쪽으로 통증을 유발하기도 합니다.

염증질환이나 특정질환으로 진단받은 경우 외에 나타나는 만성적인 허리통증은

외상후 나타나는 후유증일수도 있지만, 바르지 못한 자세습관으로 인해

변해버린 체형질환이 원인이 되어 나타나는 경우도 많습니다.

운동부족으로 인해 허리주변 근육이 약화되어 상체의 체중을 견디지 못하는 경우에도

허리통증이 나타날 수 있지요.   

이렇듯 다양한 원인으로 나타나는 허리통증은 평상시 일상생활을 하는데 있어

불편함을 초래함에 따라, 이를 완화시키기 위한 운동법을 숙지하여

평상시에도 수시로 따라해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.   

주변 근육을 이완시키는 동시에 운동을 통해 강화시킴으로써 허리에 체중부담을 줄여

통증을 완화시켜나갈 수 있습니다.

허리와 골반쪽 주변을 강화시킬 수 있는 아래 허리통증 완화운동으로

허리쪽 건강을 관리해주세요~

허리통증 완화운동 습관은 건강을 유지하는데 있어 중요하지만,

허리통증이 나타나는 원인이 분명함에도 이를 치료하지 않고

운동만으로 허리통증을 개선해나가는 것은 현명하지 못한 방법이 될 수 있습니다.

오히려 운동이 자극을 줌으로써 질환을 악화시킬 수도 있기 때문입니다.

따라서 허리통증이 나타나고 있다면 병원을 찾아 의료진의 도움을 통해

근본적인 통증의 원인을 먼저 파악해보는 것이 중요합니다.

그리하여 통증을 유발하는 원인을 제거하고,

그에 맞춰 전문적인 통증개선을 위한 빠른 치료를 받는 것이

일상생활을 무리없이 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 

허리통증 완화운동은 근본적인 허리통증 치료방법이 아닌

본인의 의지를 통해 빠른 기간 내 치료효과를 높이고 재발을 예방하는 보완적인 방법으로

활용, 병행하시려는 자세가 필요합니다.

특별한 질환없이 원인을 알지 못하는 허리통증일지라도

체형불균형과 같은 질환으로 나타나는 허리통증일 수 있으니,

만성적인 통증으로 고통받고 계시다면 운동으로만 개선방법을 찾아보시기 보다

통증클리닉, 체형교정 네트워크 뽀빠이정형외과를 방문해

통증의 근본적인 원인을 찾아 고민을 해결해 보시기 바랍니다.  

비수술적 방법으로 근본적이고 빠른 통증개선효과를 보실 수 있도록

뽀빠이정형외과의 전문 의료진이 도움드리도록 하겠습니다.