[송파, 석촌, 잠실 담결림] 담결림 증상, 근막통증증후군 원인과 치료

[송파, 석촌, 잠실 담결림]

담결림 증상, 근막통증증후군 원인과 치료

안녕하세요 통증클리닉 체형교정 네트워크 잠실 뽀빠이정형외과입니다.

잠을 자고 일어났는데, 목이 잘 안돌아가거나

욱신거리고 뻐근거리는 등과 어깨에서 나타나는 담결림 증상,

하루동안 혹은 몇날몇일 지속되는 담결림 증상으로 인해

몸을 움직이는게 불편해지는 현상을 누구나 한번쯤 겪어 보셨을겁니다.

담이 걸렸다는 얘기는 어떤 상태를 말하는 것일까요?

담이란, 근육통을 한의학적으로 설명한 것을 말합니다.

근육에 나타나는 통증을 일컫는 것으로서 밤사이 수면자세를 비롯한 다양한 현상에 의해 유발될 수 있는데, 가장 일반적인 원인으로는

담이 나타나는 부위 근육의 과도한 사용으로 인해 나타납니다.

바르지 못한 자세, 생활습관, 과도한 운동으로 인한 담을 비롯해

감기와 같은 감염성 질환 등에 의해서도 동반되어 나타날 수 있습니다.

흔히 담이 걸렸다 하고 병원을 내원하시면 근막통증증후군인 경우가 많습니다.

어깨나 목, 등쪽의 통증을 주로 유발하는 증상으로 목과 어깨를 움직일때마다

근육이 과도하게 당기는것과 같은 증상으로 움직임에 불편함이 따르는 증상을 말하지요.

어떠한 이유로 인해 해당 근육에 스트레스와 과긴장이 나타남에 따라

근유과 근육을 싸고 있는 근막이 손상을 입어 나타나는 현상으로 볼 수 있습니다.

이러한 일반적인 담결림 증상, 근막통증증후군을 예방, 치료하는 방법은 무엇일까요?

무리한 운동 이후 나타나는 증상이라면 운동을 중단하거나

운동량을 조절함으로써 상태를 개선시킬 수 있습니다.

바르지 못한 자세와 스트레스로 유발된 통증이라면

이또한 자세교정 및 심신의 안정과 휴식으로 치료가 가능합니다. 

 

가벼운 휴식과 마사지, 찜질을 비롯한 진통제 등으로도 개선이 가능하지만

원인제거 후에도 단기간내 증상이 개선되지 않을 경우,

증상 초기에는 물리치료로 통증 증상을 개선시킬 수 있습니다.

염증소견이 보일 경우에는 염증치료를 하고, 통증이 심한 경우에는

도수치료 등을 통한 근육의 이상을 진단하고 이완시킴으로서

통증을 완화시키는 치료를 할 수 있습니다.

아래와 같은 담결림 증상, 근막통증증후군의 증상을 파악하여

해당 증상이 지속되고 개선되지 않는다면 잠실 뽀빠이정형외과를 방문하여 진단받아보세요

- 특정부위의 근육을 누르면 통증이 나타난다

- 특정부위가 뻣뻣하고 근육이 당기는 느낌이 든다

- 쑤시는 증상과 함께 저리는 증상이 나타난다

- 두통이 나타나고 있다

- 찜질을 하면 증상이 일시적으로 개선된다

통증의 원인, 유발점을 개선하지 않고 방치하면

만성적인 섬유근육통으로 이어질 수 있습니다.

일상생활의 불편함이 따르고 있다면, 담결림 증상, 가벼이 넘기지 말고

병원을 찾아 빠른 치료를 받아보세요~