[부천골반교정] 누워서하는 스트레칭으로 골반교정 효과까지~

[부천골반교정] 누워서하는 스트레칭으로 골반교정 효과까지~

안녕하세요 골반교정 병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다.
각자 맡은 역할과 이름도 모두 다른 우리 신체,

하지만 하나하나 연결돼있다는 공통점을 갖고 있죠.

우리 몸은 모두 연결돼있기 때문에 어느 한 부분이 틀어지고 불균형이 찾아오면

그와 연결된 다른 부위도 틀어지고 신체 밸런스가 무너지기 시작합니다.

골반불균형도 마찬가지로 방치하면 척추가 틀어지고 다리가 휘어져
척추측만증, 휜다리 등의 질환에 쉽게 노출되는데요.

이렇게 불균형이 퍼져나가는 것을 막기 위해서는

꾸준한 치료와 바른 자세 습관 그리고 스트레칭 습관이 중요합니다.

앉아있는 시간은 너무나도 긴데 그에 비해 움직이는 시간은 별로 없습니다.
이런 이유로 사무직 종사자들의 경우 골반불균형, 일자목, 휜다리, 척추측만증을
앓고 있는 직장인들이 수두룩하죠.

직장인들의 경우 체형검사를 받아 결과를 살펴보면

대부분 몸이 틀어져있고 불균형 증상에 시달립니다.

잘못된 자세로 하루를 보내고 운동을 하지 않는 일상을 보낸다면?

어떻게 될지는 자세히 설명하지 않아도 아시겠지요?

집에서도 간단히 따라할 수 있는 누워서하는 스트레칭을 따라해보시고 

골반교정효과까지 받아보세요

특별한 운동기구 없이도 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 누워 하는 스트레칭!
골반 주변에서 통증이 심하게 나타나고 치마나 바지가 돌아가거나 평소 자세 습관에
문제가 있다면 쉽게 따라할 수 있는 골반교정 스트레칭부천 실천해보세요!
기간을 넉넉하게 잡고 4~5개월 정도 실천하다보면 골반건강도 되찾고
완벽한 골반라인을 회복해 보기좋은 몸매 라인을 뽐내실 수 있을겁니다~^^

과도한 업무, 지친 일상으로 인해 집에 오면 씻기 조차 귀찮고 무조건 뻗어버리는 요즘!

매번 이런 일상이 반복된다면 골반뿐만 아니라 척추, 목, 다리, 족부 등

모든 체형의 신체 밸런스가 무너지기 시작합니다.

통증은 물론 관절염, 디스크 증상에 시달려 하루하루 고통받으며 지낼 수 있으니

초기에 누워서하는 스트레칭을 통해 몸매 관리도 성공하고 건강도 회복해보세요!