틀어진골반교정 으로 반듯한 체형만들자

틀어진골반교정 으로 반듯한 체형 만들자

 

 

안녕하세요 틀어진골반교정병원 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크입니다.

오랜시간 앉아 일하는 직장인들이라면 골반통증,허리통증 한번쯤 겪어보셨을텐데요.

장시간 앉아서 일하는 직장인들이라면  자신도 모르게 편안한 자세,잘못된자세로 앉는

경우가 대부분입니다. 잘못된 자세로 오랜시간 앉아있다보면 골반은 점점 틀어지게되고 골반통증이 찾아와 틀어진골반교정이 필요하게됩니다. 틀어진골반은 골반의

변형뿐만아니라 다리,척추건강에도 영향을 미치며 안면비대칭의 원인이 됩니다.

또한 다리길이의 차이가 발생할 수 있어 틀어진골반은 방치해선 안되는 질환입니다.

오늘은 뽀빠이정형외과에서 골반불균형의 원인과 증상 그리고 반듯한 체형을 만들 수 있는 틀어진골반교정에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시간이 지날수록 점점 추워지는 날씨로 인해 많은 분들이 움츠러들고 등을 구부린 채

다니고 있습니다. 이로 인해 몸이 쑤시고 통증이 찾아오시는 분들이 많이 있으실텐데요. 직장인들과 학생들은 하루 평균 7~8시간 이상을 책상에 앉아 공부를 하거나

업무를 보게됩니다. 장시간 앉게되면 바른자세로 앉아도 시간이 지나게되면 자신도

모르게 허리와 등을 구부리고 다리를 꼰 자세로 앉아있는 모습을 확인할 수 있습니다.

오랜시간 앉아있다보면 자세가 흐뜨러지기도 하지만 많은 현대인들의 자세습관은

바르지 않기때문에 틀어진골반교정이 필요한 분들이 많습니다. 또한 어린 학생들의

경우 바른자세의 중요성을 알지 못하기때문에 턱을괴는습관,목을 내밀고 컴퓨터를

하는 습관,다리를 꼬는 습관,팔자/안짱걸음 등의 습관을 갖고 있는 학생들이 많습니다.

자라나고 있는 학생들의 경우 틀어진골반과 같은 체형불균형이 발생하게되면 성장

발육장애가 발생할 수 있으니 부모님이 바른자세로 앉도록 교육시켜야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어렸을때부터 위와 같은 잘못된습관을 가지고 있다면 성인이 되어서는 습관을

고치기가 더 힘들기때문에 부모님들의 관심과 교육이 중요합니다. 틀어진골반이

발생하는 원인은 임신과 출산도 있지만 일상생활에서 생긴 잘못된 습관과 버릇의

원인도 큽니다. 한국인의 좌식생활,안짱/팔자걸음,W자로 앉는습관,다리를 꼬는 자세

등 이러한 자세습관들이 오랜기간 지속되면 반듯한 골반은 점점 틀어져 틀어진골반

교정이 필요한 상태가 됩니다. 뽀빠이정형외과에서는 틀어진골반교정을 위해 바른

자세 및 보행교육과 자신의 증상에 맞는 맞춤형 운동,치료를 통해 바르고 건강한

골반을 만들고 있습니다. 수술과 약물치료를 하지 않기때문에 일상생활에 지장이

없으며 정밀검사와 운동량을 체크해 자신의 증상에 맞는 1:1맞춤형 운동을

진행함으로써 안전하고 효과적인 교정치료를 느끼실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진골반 자가진단으로 확인해보자!

 

 

1. 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

 

2. 한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

 

3. 양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

 

4. 생리통이 심하고 , 생리불순이 있다.

 

5. 아랫배가 유난히 많이 나왔고,엉덩이가 쳐져있다.

 

6. 상체는 마른편인데 하체에만 살이 많이 있다.

 

7. 팔자걸음 또는 안짱걸음을 걷는다.

 

8. 한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

 

9. 다리를 꼬고 앉을 때가 많다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뽀빠이정형외과에서는 비수술치료와 자신의 증상에 맞는 운동치료를 통해 반듯한

체형을 만들 수 있는 틀어진골반교정 프로그램을 진행하고 있습니다. 수술이 아닌

운동,물리치료 등을 통해 관절에 무리를 주지 않고 안전한 방법으로 교정치료를

진행해 반듯한 체형을 유지할 수 있도록 노력합니다. 우리 몸은 유기적으로 연결되

있기때문에 골반이 틀어지게되면 전신체형 불균형 증상이 나타나게됩니다.

골반틀어짐증상이 있다면 다른 체형에 변형이 찾아오기전에 빠른시일내에

틀어진골반교정 프로그램을 받아보세요. 비수술 치료를 하기때문에 일상생활에

지장이 없으며 안전한 치료를 받으실 수 있습니다. 또한 개인의 증상에 따라

맞춤형 운동처방을 받기때문에 반듯하고 아름다운 체형을 완성하실 수 있습니다.

[틀어진골반교정병원] 틀어진골반이 의심된다면? 틀어진골반교정 상담바로가기