골반통증이 있다면 골반불균형 의심해보세요

골반통증이 있다면 골반불균형 의심해보세요

 

 

 

안녕하세요 골반교정병원 뽀빠이정형외과 체형교정 네트워크 입니다.

현대사회에서는 앉아서 업무를 보고 공부하는 시간이 많기때문에 체형이 틀어져

골반통증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 골반통증은 몸이 틀어지고 있다는

신호이기때문에 그냥 넘어가서는 안됩니다. 하지만 골반통증이 나타나도 대수롭지

않게 여기고 방치하는 분들이 대부분입니다. 앉아서 하는 직업이 늘어나고 인터넷

스마트폰,노트북과 같은 디지털 문명에 적응하면서 장시간 잘못된 자세습관이

골반을 점점 비틀어지고 휘어지고 벌어지게 만들면서 골반통증으로 고생하는

현대인들이 점점 늘어나고 있습니다. 오늘은 골반통증의 원인과 골반불균형의

증상,자가진단법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리나라는 특히 좌식생활의 습관이 있어 골반이 틀어진 분들이 많습니다.

또한 허리와 등을 구부린 채 다리를 꼰 자세로 업무를 보고 공부하는 사람들이

많아 골반불균형을 앓고있는 분들이 많이 있습니다. 골반이 틀어지게되면 골반통증은

물론 다른 체형에도 마찬가지의 변형이 찾아와 전신 체형불균형 증상으로 발전하게

되며 전체적인 자세가 불안정하고 요통,근막통증,하지 관절의 통증 등의 증상이

찾아오게됩니다. 골반통증이 찾아오면 골반교정병원에 내원해 정밀검사를

받아보시는 것이 좋습니다. 방치하게되면 척추 다리 목 건강에도 영향을 미쳐

2차적인 체형변형이 시작될 수 있으니 조기치료가 중요합니다. 골반통증이 있다면

방치하지마시고 검사를 통해 자신의 증상에 맞는 치료를 받으셔야 합니다. 골반통증만으로 골반불균형을 확신할 수 없다는 분들이 있기에 골반불균형 자가진단을 소개해

드리겠습니다. 아래 골반불균형 자가진단을 해보시고 2~3개 이상 체크된다면

이미 체형이 틀어지고 있다는 사실이니 골반교정병원에 내원해보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뽀빠이정형외과에서 소개하는 골반불균형 자가진단법

 

1. 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

 

2. 한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

 

3. 양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

 

4. 생리통이 심하고 , 생리불순이 있다.

 

5. 아랫배가 유난히 많이 나왔고,엉덩이가 쳐져있다.

 

6. 상체는 마른편인데 하체에만 살이 많이 있다.

 

7. 팔자걸음 또는 안짱걸음을 걷는다.

 

8. 한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

 

9. 다리를 꼬고 앉을 때가 많다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반통증으로 인해 불편함을 겪으시는 분들은 생각보다 많습니다. 하지만 병원을 찾지

않고 통증을 방치하거나 참으시는 분들이 대부분입니다. 골반통증을 방치하게되면

치료를 빨리 할 수 있는데도 이를 악화시켜 또 다른 체형에서 변형이 찾아와 2차적인 체형변형을 만들어냅니다. 골반통증이 있고 위와 같은 골반불균형 자가진단법에 해당

되는 사항이 있다면 방치하지 마시고 골반교정병원에 내원해 치료를 받아보세요.

혹시 수술을 해야하면 어쩌나 하는 부담감에 병원을 내원하지 않으시는 분들도

있는데요. 뽀빠이정형외과에서는 수술과 약물치료를 하지 않고 정밀검사를 통해

자신의 증상에 맞는 맞춤형처방을 받아 1:1맞춤식 체형교정 프로그램을 통해

비수술로 골반통증,골반불균형을 치료해나갑니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반통증은 주로 오랜시간 앉아서 업무 또는 공부를 하는 직장인,학생들에게서

찾아볼 수 있으며 집안일을 하시는 분들에게도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 장시간 앉아

있다보면 자신도 모르게 자세가 흐뜨러져 골반불균형이 나타날 수 있으니 한시간에

한번씩 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 골반은 우리 몸의 상체와 하체의

중앙 에서 상체와 하체에 걸리는 힘을 적절히 배분해주며 몸의  중심축을 잡고있는

아주  중요한 역할을 하는 부분입니다. 이러한 골반이 틀어져 골반통증이 발생하게

된다면 하체 순환이 원활하지 못해 하체비만이 발생하며 턱관절장애 구부정한 자세

갈비뼈 돌출,척추통증,휜다리 등의 증상이 나타날 수 있게됩니다. 골반통증 !

2차적인 체형변형이 찾아오기 전에  비수술 체형교정 프로그램을 통해 통증도

호전시키고 건강하고 올바른 체형 유지하시길 바랍니다.

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