[부산체형교정]골반다이어트로 균형잡힌 몸매만들자

[부산체형교정]골반다이어트로 균형잡힌 몸매만들자

 

 

 

안녕하세요 부산체형교정 부산뽀빠이정형외과입니다.

우리 신체는 유기적으로 연결돼있어 한 부분에서 균형이 깨지면

모든 부위의 균형이 무너지게 됩니다. 무너져버린 체형은 통증은 물론

비만체형으로 변형시켜 건강해보이지 않는 몸매를 보여줍니다.

오늘은 부산체형교정병원에서 틀어진 체형과 골반을 바로잡을 수 있는

골반다이어트 운동을 배붜보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진 골반은 동양인들에게 많이 발견됩니다. 어렸을때부터

좌식생활이 습관돼있고 여성분들의 경우 하이힐과 다리 꼬는 자세로 인해

골반이 틀어져있는 분들이 상당히 많습니다. 잘못된 자세습관으로

여러분들의 체형과 골반은 점점 망가지고 있습니다. 골반이 틀어지고

체형밸런스가 무너지면 혈액순환이 원활하지 못해 하체에 점점 살이찌고

노폐물과 독소가 쌓여 허벅지 셀룰라이트가 발생하게됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진 체형과 골반을 바로잡기 위해서는 꾸준한 교정치료와

운동,바른자세가 중요합니다. 오늘은 집에서도 간단하게 배워볼 수 있는

동작들로 모아진 골반다이어트 운동을 배워볼텐데요. 동작들이 쉽고 간단해

집에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동이니 꾸준히 실천해보세요. 운동만으로는

틀어진 골반을 완벽하게 치료할 수는 없지만 어느정도 효과는 볼 수있으니

아래 골반다이어트 운동 배워보세요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부산체형교정병원에서 소개하는 골반다이어트 운동 배워보자!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반교정치료도 4~6개월정도 받아야 효과가 나는 만큼 골반운동도

4개월 이상은 실천해야 효과가 나타날 수 있습니다. 교정효과가 느리다고

포기하지 말고 나의 골반건강과 몸매관리를 위해서라도 꾸준히 배워보세요.

혼자하는 운동이 어렵거나 교정병원에서 꾸준한 치료를 받고싶은 분들이라면

아래 부산체형교정병원 링크를 클릭해 정밀검사 받아보시길 바랍니다^^

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