[잠실정형외과]출산후골반교정 언제부터?

[잠실정형외과]출산후골반교정 언제부터?

 

 

 

안녕하세요 산후골반교정병원 잠실뽀빠이정형외과입니다.

출산 후 골반통증과 비만체형으로 인해 스트레스를 받는 분들

있으실텐데요. 출산 후에는 이러한 증상이 나타나도 대부분의 산모들이

"괜찮아 지겠지,시간이 지나면 나아지겠지"라고 생각하고 방치하게 됩니다.

통증이 심해지고 체형이 원래대로 회복되지 않아 병원을 찾는 분들은

진단 결과에 깜짝 놀라는 경우가 많습니다. 괜찮아 질거라고 생각했던

증상들이 골반불균형,틀어진골반이기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출산후골반교정의 중요성에 대해 모르는 분들이 많아 출산 후에

골반통증,비만체형,허리통증으로 인해 산후골반교정병원을 찾는 분들이

급격히 많아지고 있습니다. 임신을 하게 되면 아기의 체중과 양수 무게를

골반이 받치고 있습니다. 아기 체중과 양수 무게는 약 8kg이상인데 이 무게를

골반이 받치고 있어 골반은 점점 앞으로 기울어지게 됩니다. 또한 출산때는

호르몬의 영향으로 인대와 근육이 느슨해져 골반이 벌어지고 틀어집니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출산 후에는 육아와 가사로 인해 골반과 척추 틀어짐은 점점 더

심해져만 갑니다. 출산 후에는 무리한 운동을 피하고 바른자세 및 보행교육과

틀어진 골반을 바로잡는 비수술 골반교정 프로그램을 진행해야 합니다.

 

출산후골반교정 적절한 시기는? 출산 후 80일부터 6개월까지의 기간입니다.

이 기간을 놓쳤다해서 산후골반교정을 받지 못하는건 아니니 안심하시길 바랍니다.

80일부터 6개월까지의 기간이 틀어진 골반을 바로 잡고 비만체형을 해결하기에

가장 큰 효과를 볼 수 있는 시기입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진 골반을 계속 방치하고 출산후골반교정을 받지 않으면

혈액순환과 림프순환이 원활하지 못해 노폐물과 지방,독소가 몸에

축적되면서 엉덩이가 펑퍼짐해지고 하체비만의 체형으로 변하게 됩니다.

또한 허벅지에 셀룰라이트가 생겨 미니스커트나 핫팬츠를 입었을때

울퉁불퉁한 허벅지 살로 인해 평생 콤플렉스를 안고 살아가야 합니다.

건강한 아기가 태어나는 것도 중요하지만 출산 후에 건강하고 균형잡힌

몸매로 돌아올 수 있도록 관리하는 것도 무척 중요합니다. 출산 후 비만체형

골반통증,관절염,요통,신경통으로 스트레스 받는다면 출산후골반교정 받아보세요!

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