전영순 원장 분당뽀빠이의원 재활의학과 전문의 나는 몸신이다 방송출연!

전영순 원장 분당뽀빠이의원 재활의학과 전문의

나는 몸신이다 방송 출연!

 

 

안녕하세요 분당뽀빠이의원입니다~~

저번 주에 채널 A에서 방영중인 '나는 몸신이다'라는 프로그램에

전영순 원장님이 출연하실 거라고 예고한 적이 있는데요~

 

바르게 걷는 자세와 건강 정보를 상세하게 알려드릴 거라 예고해서

많은 분들이 봤을 거라 생각됩니다. 뽀빠이 이웃 분들도 방송 재밌게 보셨나요~?

6월 24일 , 어제 저녁 11시에 방송된 걷기 혁명 프로젝트!!!

바빠서 놓친 분들을 위해 뽀빠이에서 간단하게 정보 공유해드리겠습니다~

 

 

 

 

재활의학과 전문의 전영순 원장님께서 출연한

채널 A 나는 몸신이다 27회!

 

대국민 캠페인

걷기 혁명 프로젝트

 

 

 

 

가벼운 운동을 즐기는 분들의 경우 걷기 운동, 산책을 즐기곤 합니다~~

저녁에는 선선한 날씨라 가벼운 걷기 운동을 즐기는 분들도 많을 텐데요.

하지만 걷기도 바른 자세로 걸어야 한다는 사실 알고 있나요~~?

 

분당 뽀빠이의원에서 걷기의 중요성 정확하게 알아봅니다!

 

 

 

 

대부분의 사람들은 잘못되고 틀어진 자세로

걷고 있습니다. 안장, 팔자걸음으로 걷는 분들도 있고

상체를 약간 수그리고 불편한 자세로 걷는 분들도 있죠

 

 

 

 

 

걷기가 건강에 좋은 사실이라는 건 누구나 알고 있죠~~?

하지만 잘못 걷고 있는 사람들이 80%를 넘어서고 있다고 합니다!!!!

 

 

 

 

 

걷기에 좋은 몸신만의

신발 고르는 방법을 대공개합니다~~~!!

 

 

 

 

 

 

뽀빠이의원 전영순 원장님입니다~~

 

재활의학과 개원의협의회 명예회장, 대한바른자세협회화장

태릉 선수촌 및 프로스포츠단 주치의!!!!!

 

 

 

 

무려 30년간!!!!!!!

의료계에서 바른 걸음을 연구해오셨다합니다

 

 

 

 

 

다이어트, 체중을 줄이기 위해서는

뛰는 운동보다 걷는 운동이 효율적이라 하는군요!

 

 

 

 

사람마다 걸음 걸이가 다르기 때문에

출연진들의 걸음 걸이를 확인해봤습니다~~

 

변우민씨의 걸음 걸이는

엑스자형 다리로 총총걸음을 걷는

안짱걸음형이군요!!!

 

 

 

 

여성스러운 정은아씨의 걸음 걸이는

발이 아닌 무릎에 힘을 주어 걷는 사뿐사뿐형입니다~

 

 

 

 

 

단기간의 자세교정으로 인해 걸음 걸이가 달라질까?

궁금해 하는 분들 많으시죠~~?

 

 

 

 

 

잠깐의 자세 교정만으로도

바른 자세를 유지하는 것을 확인할 수 있습니다!

 

 

 

 

 

옷맵시까지

단정해보이는 효과도 있습니다~~

 

자세가 틀어지면 체형도 틀어져

옷맵시도 나지 않고 체형이 노화돼 보이곤 하죠!

 

 

 

 

자세교정 전에는 거북이처럼 목이 나와 있는 모습이

보기 안 좋았는데 교정 후 몸이 일직선으로 돼있는 모습을 확인할 수 있죠~?

 

 

 

 

바르게 걷기에서 빠질 수 없는 것은?

내 발에 맞는 편한 신발을 고르는 것!!

 

 

 

 

 

사람마다 얼굴 생김새도 다르듯이

발 전체, 발목과 뒤꿈치 등 발의 각도도

모두 다르다고 합니다~

 

 

 

 

간단하게나마 캡쳐로 소식을 전해 드렸는데 도움이 되셨나요?

방송을 끝까지 다 보시고 싶은 분들이라면 아래 링크를 클릭해

다시보기를 통해 건강정보 터득해보세요! 다음에도 더 좋은 소식과

유익한 건강 정보를 통해 돌아올테니 분당뽀빠이의원 재활의학과 전문의

전영순 원장님 많이 사랑해주시길 바랍니다~~

 

 

채널A '나는 몸신이다' 27회(150624) 다시보기 Click