척추교정운동 허리통증 잡는다

척추교정운동 허리통증 잡는다

 

 

 

안녕하세요 비수술 체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

척추, 골반, 다리가 휘어지고 틀어지면 외형상의 변화가 찾아오기 시작합니다.

골반이 틀어지면 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아가고 다리가 휘어지면

다리라인이 아름답지 않아 각선미를 망치게 됩니다. 하지만 척추가 휘어지면

X-ray를 찍어봐야 정확히 확인할 수 있어 일반인들이 보기엔 척추가 휘어져도

눈치를 채지 못하는 경우가 대부분입니다. 그렇기 때문에 측만증이 나타나도 치료가

늦어지는 경우가 대부분인데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

척추가 휘어지면 일직선이어야 할 척추는 S자나 C자형 커브로 변형됩니다.

하지만 이렇게 변형된 척추를 X-ray 촬영을 하지 않고도 간단한 자가진단을 통해

확인할 수 있는데요. 정면으로 보았을 때 어깨 높이의 차이가 나거나 상체, 등을

수그렸을 때 등 높낮이의 차이를 발견한다면 척추측만증을 의심해봐야 합니다.

초기엔 별다른 증상이 없다가 서서히 척추가 휘어지면서 어깨 높이 차이, 척추, 허리에서

통증이 찾아와 일상생활에 지장을 주곤 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

허리통증 치료하는 척추교정운동

 

 

 

우리 몸은 한번 틀어지기 시작하면 스스로 원래대로 돌려놓기란 힘이 듭니다.

특히 척추의 경우 틀어짐의 각도가 심각한 경우 정밀검사 후 치료를 받아야 하니

초기엔 척추교정운동을 실천해보고 통증이 좀처럼 가라앉지 않는다면 빠른 시일 내에

척추교정병원에 내원해 1:1 맞춤 운동과 슈로스 운동, 도수치료를 통해

건강한 체형 만들어보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 허리통증을 잡아주는 척추교정운동에 대해 알아봤습니다.

하지만 정확한 운동과 치료법은 전문의와 상의해야 자신의 증상에 맞는

척추교정운동을 진행하고 빠르게 질환이 완치될 수 있으니 허리 및 척추 주변에서

통증이 심하다고 생각하는 분들은 전문의와 함께 상의 후 자신에게 맞는 척추교정운동과

치료 프로그램을 계획해 비수술 체형교정 진행해보세요^^

 

 

 

 

 

 

 

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