[부산체형교정]골반 틀어짐 자가진단 나도 해당될까?

[부산체형교정]골반 틀어짐 자가진단 나도 해당될까?

 

 

 

안녕하세요 부산체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

앉아서 생활하는 시간이 많은 현대인들의 경우 골반이 틀어져 있는 분들이

상당히 많습니다. 사무직 직장인들 중 반 이상이 골반 틀어짐 교정이 필요할

정도로 골반이 틀어진 분들이 많습니다. 원인은 출산의 경험, 잘못된 자세를 꼽을 수

있습니다. 여성분들이라면 누구나 겪게되는 출산! 임신 중 호르몬 영향으로 인해

골반이 틀어지는 경우도 많고 잘못된 자세로 인해 골반이 틀어지는 경우도 많습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어져도 심각한 문제가 없을 거라 생각하고 방치하는 분들이

대부분입니다. 하지만 이는 잘못된 생각이죠. 골반 틀어짐 증상을 방치하면

생리통, 생리불순, 다리 길이 차이, 하체비만 등 다양한 증상을 동반하게 됩니다.

여성 분들 중에 상체는 말랐는데 하체에 살이 많고 생리통이 심한 분들이라면

아래 골반 틀어짐 자가진단 통해 나의 건강 상태 체크해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반 틀어짐 자가진단 체크!

1. 치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다.

 

2. 한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다.

 

3. 양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다.

 

4. 생리통이 심하고 , 생리불순이 있다.

 

5. 아랫배가 유난히 많이 나왔고,엉덩이가 쳐져있다.

 

6. 상체는 마른편인데 하체에만 살이 많이 있다.

 

7. 팔자걸음 또는 안짱걸음을 걷는다.

 

8. 한쪽으로만 눕는 것이 편하다.

 

9. 다리를 꼬고 앉을 때가 많다.

 

 

 

 

 

 

 

 

위 골반 틀어짐 자가진단 테스트에서 3~4개 이상 해당된다면

골반교정운동을 꾸준히 실천하고 치료를 받아야 합니다.

 

지금 생활하는데 불편이 없다고 방치하게 된다면 나중에는 더 큰 질환을 초래해

치료 기간도 비용도 두배로 들 수 있어 주의하셔야 합니다. 우리 몸은 모두 연결돼있기

때문에 한 부분에 이상이 찾아오면 다른 부분도 틀어지기 마련입니다. 골반 틀어짐도

마찬가지로 척추, 허리, 다리, 족부까지 틀어지고 굽어지게 되니 꾸준한 운동과 치료를

통해 각선미도 살리고 건강도 지켜보세요.

 

 

 

 

부산체형교정병원 뽀빠이정형외과의원