[잠실정형외과]앉아서 하는 스트레칭 언제 어디서나! [잠실정형외과]앉아서 하는 스트레칭 언제 어디서나! 안녕하세요 잠실정형외과 뽀빠이의원입니다. 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 참 많은데요. 출퇴근 시간, 사무실 친구를 만날 때 등 자리만 바뀔 뿐 앉아있는 건 동일하죠. 앉아있는 시간이 많을수록 체형불균형 질환에 쉽게 노출.. 뽀빠이클리닉/바른자세클리닉 2016.05.27
[부산체형교정]거북목 스트레칭 만성피로 벗어나기 [부산체형교정]거북목 스트레칭 만성피로 벗어나기 안녕하세요 부산체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 거북목은 목 커브가 정상적인 위치에서 벗어난 상태를 말합니다. 어깨 주변에서의 통증은 물론 외형상의 변화까지 뚜렷하게 나타나는 질환이라 치료와 예방, 운동은 필수죠. 거북.. 뽀빠이클리닉/일자목클리닉 2016.04.12
골반교정운동 몸매 완성도 높이기 골반교정운동 몸매 완성도 높이기 안녕하세요 골반교정병원 뽀빠이 정형외과입니다. 앉아서 하루 반나절을 보내는 직장인들의 경우 엉덩이, 골반 통증을 달고 사는 분들이 많습니다. 하지만 이러한 통증이 나타나도 업무 중 가볍게 나타나는 증상이라 여기고 아무 생각 없이 넘어가는 경.. 뽀빠이클리닉/골반불균형클리닉 2015.04.24
