거북목교정 57

[광진구거북목] 거북목교정자세 바로 알고 실천하자

[광진구거북목] 거북목교정자세 바로 알고 실천하자 안녕하세요 광진구거북목 교정병원 체형교정 네트워크 군자뽀빠이정형외과입니다. 거북목, 일자목 많이 들어보셨지요? 최근 급증하고 있는 경추질환인 거북목과 일자목은 컴퓨터와 스마트폰 사용의 편리함이 유발한 대표적인 체형질환입니다. 영상단말기증후군으로 알려져있는 VDT증후군의 대표증상 역시 거북목이라 알려져있지요. 거북목과 일자목은 현대인들의 생활습관 질환이라 불릴만큼 많은 분들이 앓고 있는데요. 거북목, 일자목으로 인해 병원을 찾는 분들도 매년 늘어나고 있는 추세입니다. 그렇다면 거북목과 일자목이 나타나는 근본적인 원인은 무엇일까요? 그것은 바로 바르지 못한 자세입니다. 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 자신의 자세를 한번쯤 체크해보셨나요? 이 글을 읽고 있는 지금..

대구 굽은등 교정으로 거북목교정치료까지

대구 굽은등 교정으로 거북목교정치료까지 안녕하세요 대구 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 주변을 둘러보면 구부정한 자세로 의기소침하게 걷는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 남의 얘기, 남의 모습으로만 생각해왔었는데, 어느날 문득 본인 또한 굽은등이 있다는 것을 발견하게 된다면? 대수롭지 않게 여기는 분들도 있고, 외형적 컴플렉스로 이를 바로세우기 위해 노력하는 분들도 있습니다. 그러나 허리와 가슴을 펴고 바로 앉아도 구부정한 자세가 개선되지 않는 상태라면 실제 흉추가 구부정해진 흉추후만, 굽은등이 유발되어 있는 상태일 수 있으므로 정확한 검사를 받아보실 필요가 있습니다. 사실 굽은등을 갖고 계신분들은 굽은등과 함께 거북목을 동반하고 있는 경우가 많습니다. 오랜시간 앉아있는..

목동거북목 거북목통증 거북목교정치료로 개선하세요

목동거북목 거북목통증 거북목교정치료로 개선하세요 안녕하세요 목동거북목 교정 병원 체형교정 네트워크 뽀빠이통증의학과 목동점입니다. 거북목통증 증상으로 인해 거북목교정치료 문의를 하시는 분들이 많으신데요. 오늘은 거북목교정치료에 대해서 정보 공유드리겠습니다. 거북목증후군은 목의 경추가 변형되어 그 외형이 거북이목과 같다하여 붙여진 이름으로 목의 기능을 저하시킴으로써 머리의 무게, 하중이 배가 되고 충격이 그대로 전달되어 목과 어깨쪽의 부담을 과중시키는 질환입니다. 목이 거북이처럼 앞으로 기울어져있어 구부정한 자세를 취하게 되고, 본인 스스로는 인지를 못할수도 있으나 남이 보기에는 의기소침하고 자신없어 보이는 외형을 하고 있어 종종 대인관계에도 영향을 줄수 있는 질환이 되지요. 요새는 나이가 어린 학생들에게서..

대구일자목 거북목 교정 점심시간 운동으로 관리하기

대구일자목 거북목 교정 점심시간 운동으로 관리하기 안녕하세요 대구일자목 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 하루중 대부분의 시간을 사무실, 교실에서 보내는 직장인, 학생들의 경우 장시간 책상, 컴퓨터를 보며 앉아있는 시간으로 인해 피로가 누적되..