뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

대구 거북목 일자목 치료로 집중력을 높이세요 안녕하세요 대구거북목치료 일자목치료 병원 대구뽀빠이정형외과입니다. 거북목 일자목은 쉽게 말해 정상적인 C자형 목 커브가 일자 형태, 혹은 거북목의 외형 형태로 변형된 상태를 말합니다. 사람의 목, 7개의 경추는 무거운 머리를 받치고 외부충격을 보호하기에 가장 좋은 쿠션효과의 C자형 커브를 나타내고 있습니다. 하지만 잘못된 자세 습관으로 인해 목 커브가 일자 형태로 혹은 거북목의 형태로 변하면 무거운 목을 지탱하는 능력과 충격 흡수 능력이 떨어져 충격을 쉽게 받을 수 있으며 목과 어깨 주변에서 통증이 심하게 나타나 업무 집중력 및 학습집중력이 떨어져 일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다. 이러한 일자목 거북목증후군이 유발되는 이유는 무엇일까요? 최근에는 스마트폰이 ..

대구 굽은등 교정으로 거북목교정치료까지 안녕하세요 대구 거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구 뽀빠이정형외과입니다. 주변을 둘러보면 구부정한 자세로 의기소침하게 걷는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 남의 얘기, 남의 모습으로만 생각해왔었는데, 어느날 문득 본인 또한 굽은등이 있다는 것을 발견하게 된다면? 대수롭지 않게 여기는 분들도 있고, 외형적 컴플렉스로 이를 바로세우기 위해 노력하는 분들도 있습니다. 그러나 허리와 가슴을 펴고 바로 앉아도 구부정한 자세가 개선되지 않는 상태라면 실제 흉추가 구부정해진 흉추후만, 굽은등이 유발되어 있는 상태일 수 있으므로 정확한 검사를 받아보실 필요가 있습니다. 사실 굽은등을 갖고 계신분들은 굽은등과 함께 거북목을 동반하고 있는 경우가 많습니다. 오랜시간 앉아있는..

반월당 대구거북목 치료법 뽀빠이정형외과와 상담하세요 안녕하세요 대구거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 업무도 밀려있고 졸음도 밀려와 피곤함을 떨치기 힘들어 커피로 하루를 보내는 분들 많으시죠? 만성적으로 지속되는 피로와 목어깨통증..결림증상, 충분한 수면과 휴식에도 불구하고 개선되지 않는 이유는 무엇일까요? 항상 목 어깨통증으로 고민하며 잠을 자도 개운하지 않다면 경추가 변형되어 나타나는 거북목증후군을 의심해봐야 합니다. 직장인들의 경우 특성상 하루 평균 8시간 정도를 책상에 앉아서 보내게 됩니다. 장시간 앉아있는 동안 자신의 자세를 체크해보신 적 있으신가요? 자리에 오랜시간 앉아있으면 목, 어깨, 두통, 엉덩이 통증이 밀려와 업무에 집중하기 힘이 듭니다. 통증이 심할 경우에는 편..

대구거북목 목 뒤 통증 거북목통증일 수 있습니다 안녕하세요 대구거북목 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 스마트폰 컴퓨터가 발달하면서 많은 사람들이 현대기기에 익숙해진 삶을 살아가고 있습니다. 스마트폰, 컴퓨터로 쇼핑, TV시청, 독서, SNS 등 모든게 가능해지면서 몸을 움직이지 않고 손가락, 클릭 하나만으로 모든 생활을 한다고 해도 과언이 아닙니다. 그러나 이같이 편리함을 가져온 컴퓨터와 스마트폰의 대중화가 우리 몸의 체형, 특히나 목에 건강 적신호를 가져온다는 사실 알고 계셨나요? 목 뒤 통증을 유발하는 거북목, 스마트폰을 사용한다고 모든 사람이 거북목이 되는 것은 아닙니다. 다만 잘못된 자세로 스마트폰을 사용한다면 누구나 쉽게 거북목통증이 찾아올 수 있습니다. 출퇴근 시간 대중교통..

대구 일자목치료 거북목치료가 필요하다면 하루라도 빨리! 안녕하세요 대구 거북목 일자목 교정병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. VDT증후군이라고 들어보셨죠? 현대인의 영상단말기 사용이 늘어가면서 나타나는 질환을 모아 VDT증후군이라고 일컬으며, 그중 대표적인 질환으로 경추변형에 의한 일자목과 거북목을 꼽을 수 있습니다. 최근 많은 사람들이 서있는 시간보다 의자에 앉아 있는 시간이 많은 생활을 하고 있는데요. 일부는 컴퓨터, 스마트폰 중독 증상을 보이시다시피 자리에서 일어날 줄을 모르기도 합니다. 그러나 이러한 자세생활습관은 대게 구부정한 자세로 유지되기가 일쑤이고, 이는 경추, 흉추를 아울러 근골격계가 변화되는 거북목과 일자목을 가져오기 쉽습니다. 잘못되고 구부정한 자세가 방치되고 시간이 지날..

대구거북목 거북목에 좋은 운동 따라하세요 안녕하세요 대구거북목 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 최근 급증하고 있는 거북목 질환 많이 들어보셨을텐데요. 거북이목처럼 앞으로 머리를 내밀고 있는 외형적 모습을 가지고 있는 질환으로 목과 어깨쪽이 항시 뻐근하거나 통증이 나타나는 만성피로증상을 호소하곤 합니다. 거북목은 측면에서 보았을 때 보다 눈에띄게 파악해볼 수 있는데요. 귀와 어깨선이 일직선을 이루지 않고 턱이 가슴보다 앞으로 나가있으며 구부정한 자세로 거북목은 물론 굽은등을 동반하고 있는 경우가 많습니다. 거북목은 외형만 그렇게 보이는 것이 아니라 실제 경추배열이 변형되는 것으로, 목의 기능이 현저하게 떨어진다는 증상이 있습니다. 머리의 무게가 앞으로 1cm나갈때마다 하중이 보다 무겁게 가해지고..

대구거북목 대구목통증 치료는 뽀빠이정형외과 안녕하세요 대구거북목 대구목통증 치료 병원 대구뽀빠이정형외과입니다. 의자에 앉아 한자리에서 오랜 기간 업무를 보다보면 목통증 및 어깨결림이 찾아오기 마련이고 이를 만성피로로 느끼시는 분들도 많습니다. 그러나 섣불리 단순한 피로증상이라고 여기기보다는 최근 급증하고 있는 체형질환인 일자목이나 거북목은 아닌지 체크를 해보실 필요가 있는데요. 거북목이나 일자목과 같이 경추가 정상적인 배열을 잃고 변형되면 목이 부담하는 하중이 늘어남에 따라 주변 근육이 긴장하고 뭉쳐지면서 목통증 및 결림증상이 나타납니다. 그리고 이러한 증상은 휴식을 취해도 개선되지 않고 점점 악화되어 가지요. 거북목에 의한 목통증이 나타나고 있는 것이라면 체형교정 병원을 방문해 경추상태를 확인해보고 그..

대구거북목 교정 거북목통증 병원 대구뽀빠이정형외과 안녕하세요 대구거북목 교정 병원 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다. 어깨와 목, 등에서 나타나는 만성피로증상이 거북목통증과 유사하다면, 망설이지 말고 대구거북목 교정 병원에 내원해 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 거북목통증은 경추가 거북목과 유사한 배열로 변형되어 나타나는 거북목증후군이 유발되면 어깨와 목, 등쪽에서 나타나는 통증으로서, 경추기능이 저하되어 머리하중을 효율적으로 지탱하지 못하고 외부 충격이 그대로 전달되어 근육이 뭉치고 과긴장하면서 나타나는 증상입니다. 이러한 거북목통증을 개선하기 위해선 변형된 경추변형질환을 정상적인 상태로 교정하는 치료를 통해야 하는데요, 대구거북목 교정 병원 대구뽀빠이정형외과는 자세습관, 생활습관 등에 의해 후..

대구거북목 어깨근육뭉침 원인 거북목치료 안녕하세요 대구거북목 체형교정 네트워크 병원 대구뽀빠이정형외과입니다. 구부정한 자세로 오랜 시간 앉아있다보면 목과 어깨쪽이 결리고 뭉치는 어깨근육뭉침 증상이 나타나기 쉽습니다. 물론 스트레칭을 통한 근육이완으로 긴장된 어깨..

대구 일자목거북목 증후군 교정병원 대구뽀빠이정형외과 장시간의 스마트폰과 컴퓨터사용이 일자목거북목 증후군의 유발율을 높이고 있습니다. 이유는 이들을 사용하는데 있어 취하는 자세습관이 원인인데요. 스마트폰과 컴퓨터를 가까이 보기 위해 머리를 앞으로 내밀고 숙이는 습관..