대구 거북목 일자목 치료로 집중력을 높이세요

대구 거북목 일자목 치료로 집중력을 높이세요

 

 

 

 

안녕하세요 대구거북목치료 일자목치료 병원 대구뽀빠이정형외과입니다.
거북목 일자목은 쉽게 말해 정상적인 C자형 목 커브가 일자 형태,

혹은 거북목의 외형 형태로 변형된 상태를 말합니다.

사람의 목, 7개의 경추는 무거운 머리를 받치고 외부충격을 보호하기에 가장 좋은

쿠션효과의 C자형 커브를 나타내고 있습니다.

 

 

 

 

하지만 잘못된 자세 습관으로 인해 목 커브가 일자 형태로 혹은 거북목의 형태로 변하면

무거운 목을 지탱하는 능력과 충격 흡수 능력이 떨어져 충격을 쉽게 받을 수 있으며

목과 어깨 주변에서 통증이 심하게 나타나 업무 집중력 및 학습집중력이 떨어져

일상생활에 큰 지장을 주게 됩니다.

 

 

 

 

 

이러한 일자목 거북목증후군이 유발되는 이유는 무엇일까요?

최근에는 스마트폰이 보급화되면서 많은 분들이 스마트폰을 사용하고 있는데요.

영화 감상, TV 시청, 게임 등 여러 기능이 컴퓨터와 스마트폰 하나에 모두 있어

한번 만지면 시간가는 줄 모르고 계속 만지게 됩니다.

 

 

 

 

그러나 일상생활에 편리함을 주는 스마트폰, 컴퓨터를 사용하는 자세습관이

점차적으로 우리의 체형을 변화시키고 집중력을 저하시키면서

목 커브, 경추의 배열을 변형시킨다는 사실 알고 계셨나요?

위에서도 말씀드렸듯이 목 커브가 변형되면 목에 전해지는 충격이 한곳에만 집중돼
뒷목이 뻐근하고 오랜 시간 잠을 자도 피곤함이 밀려오게 됩니다.

목어깨통증 개선과 함께 일자목 거북목치료에 병행시 도움되는

아래 교정운동을 매일같이 지속적으로 실천해주세요.

 

 

 

평소 집중력이 떨어지고 잠을 오래 자도 개운하지 않고
목 어깨 통증이 심하다면 일자목 혹은 거북목을 의심해봐야 합니다.

이러한 증상이 계속된다면 가까운 체형교정병원, 일자목, 거북목 치료 병원에 내원해

간단한 X-ray 검사를 받아보시면 경추변형에 대한 진단치료를 받아보실 수 있습니다.

간단한 촬영만으로도 일자목, 거북목을 확인해볼 수 있으니

목어깨 주변에서 통증이 있다면 방치하지 말고 꼭 정밀검사 받아보시길 바랍니다.

 

 

 

 

인터넷이 발달하다 보니 검색만해도 일자목, 거북목치료 개선을 위한

운동방법도 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

하지만 귀찮아서 운동도 따라하지 않고 "설마 내가 일자목일까"하는 생각에

병원 내원을 하루이틀 미루다 보면 이러한 생각이 목 건강을 악화시키며

나아가 목 디스크로 발전하는 지름길이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

아무렇지도 않게 했던 습관들이 체형을 망칠 수 있고 치료를 계속 미루다간
수술까지 받아야 하는 상황에 다다를 수 있습니다.

일자목과 거북목! 쉽게 봤다간 목디스크, 집중력 저하, 고혈압, 척추통증, 척추측만증 등

여러 다양한 질환을 초래할 수 있으니 초기 치료를 통해 정확한 상태진단을 받아보시고

비수술 치료로 목 건강을 되찾아보시길 바랍니다.