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[부산 정형외과] 거북목 교정 심각해지는 증상 막으세요

[부산 정형외과] 거북목 교정 심각해지는 증상 막으세요 여러분은 언제부터 목과 어깨가 무겁고 쉬어도 낫지 않았나요? 근육의 뭉침과 긴장을 유도하는 거북목은 24시간 목과 어깨, 등과 머리, 팔로 이어지는 근육을 괴롭혀 쉬어도 아프고 피곤한 하루하루가 계속되는데요. 지금 보다 더 ..

[부산 정형외과] 거북목스트레칭 두고두고 따라하기

[부산 정형외과] 거북목스트레칭 두고두고 따라하기 안녕하세요 부산 정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 컴퓨터를 하면서 뻐근해지는 목 근육과 통증을 줄여주는 방법으로 아무렴 1시간 한번씩 경직된 근육을 풀어주는 거북목스트레칭만 한 것이 없는데요. 컴퓨터와 스마트폰 사용..

[부산 정형외과] 뒷목이 뻐근한 증상 언제부터 그러셨나요?

[부산 정형외과] 뒷목이 뻐근한 증상 언제부터 그러셨나요? 부산 정형외과 뽀빠이체형교정클리닉을 자주 찾아주시는 분들이 호소하시는 " 뒷목이 뻐근한 증상 " 혹시 일자목의 신호라는 것을 알고계셨나요? 우리가 일상에서 쉽게 말하는 일자목인 것 같다는 라는 말은 실제로 많은 분들..