[부산 정형외과] 거북목 교정 심각해지는 증상 막으세요

[부산 정형외과]  거북목 교정 심각해지는 증상 막으세요

여러분은 언제부터 목과 어깨가 무겁고 쉬어도 낫지 않았나요?

근육의 뭉침과 긴장을 유도하는 거북목은 24시간

목과 어깨, 등과 머리, 팔로 이어지는 근육을 괴롭혀

쉬어도 아프고 피곤한 하루하루가 계속되는데요.

지금 보다 더 심각해 질 수 있는 증상과 2,3차 질환 막고싶다면

부산 정형외과 뽀빠이를 통해 거북목 교정 상담 받아보세요.

사실 거북목도 초반에는 다른 질환들과 마찬가지로

참을 만 하거나 특별한 증상이 느껴지지 않기도 합니다.

그러나 증상과 심각한 정도가 반드시 비례하진 않기 때문에

자신이 거북목이 심각한지 아닌지 알지 못하고 병을 키우는것이 문제가 되는것인데요.

거북목이 있는 분들은 목어깨통증과 피로감에 시달려 힘들어하시지만

실제적으로 중요한건 그러한 통증을 유발할 정도로

균형이 깨진 경추와 목뼈구조의 변형이 심해지고 있다는 것을 주의하셔야합니다.

목뼈는 척추의 상단에 위치한 "경추"로

목뼈의 주요 역할을 머리를 지탱해주는 것이지요.

그때, 머리의 무게를 적절히 분산해주는 것이 필수적입니다만

평소보다 더 과중하게 머리의 무게가 무거워져

목뼈가 지탱하지 못하고 근육과 뼈가 변형되도록 만드는 요인이 있습니다.

그것은 바로 웅크리고 고개가 내려간 자세들인데요.

이 같은 자세가 반복되면서 목과 어깨근육은 약화되거나,

굳어 목은 앞으로 나오는 거북목으로 점차 변화를 거듭하게 되며

통증을 유발하는 체형불균형이 상태가 되지요.

 

요즘엔 거북목은 남녀노소 성별과 나이를 불문하고 나타납니다.

특히 20대 전후의 연령층에 많이 생기지만 중고등학생들에게도 발견되기도 하는데요

스마트폰을 자주 사용하는 생활과 오랫동안 책상 앞에 앉아서

업무, 학업을 지속하는 환경은 자세도 구부정하고

웅크리는 것은 자연스럽게 만들고 있으며

비교적 신체회복이 빠른 나잇대에 불구하고

쉽게 피로를 느끼고 일찍이 경추관절의 노화가 시작되어

 심각한 증상으로 이어질 수 있습니다.

거북목 교정도 물론 초기발견과 치료가 가장 중요하지만

미뤄졌을때에는 거북목만 심해지는 것이 아니라

경추디스크나 퇴행성 관절염을 초래하거나

그 가능성이 커지기 때문에 큰 문제가 되는 것인데요.

디스크나 관절퇴행의 초기증상은 신경을 자극하는 통증이나

저리고 아픈 느낌이 나타나는것으로 수술없는

거북묵교정으로 치료가 가능한지 병원에서 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.

게다가 기울어진 자세와 목뼈구조는 몸 전체적으로 보면

앞쪽으로 무게중심이 쏠리는 꼴로 경추 뿐 아니라

전신의 불균형과 통증을 초래할 수 있습니다.

대표적으로 흉추나 골반에도 변형과 통증을 유발하곤 하는데

이러한 문제는 근본적인 원인은 후천적인 자세습관과

자세 유지에 필요한 필수근력의 약화라는 사실을 기억하여

체형교정과 단련을 위한 전문적인 프로그램을 진행하실 필요가 있지요.

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물론 운동이나 체력단련만으로는 거북목을 바르게 교정할 수는 없습니다.

변형된 목뼈 구조는 물론 구조가 바뀌면서 긴장되고 단축된

근육을 그대로 둔다면 골격을 자꾸 불안정하게 당기고 통증을 유발하기 때문인데요.

이때 부산 정형외과 뽀빠이의 도수치료를 병행하신다면

근육, 근막의 구축과 단축현상을 이완해주며 기능의 회복과 통증완화가 가능합니다.

더불어 도수치료는 척추정렬과 불균형 해소에도 긍정적인 효과를 갖고 있는데요.

도수치료와 운동요법, 통증치료, 자세교정을 1:1맞춤으로 진행하신다면

개개인의 체형과 통증정도, 문제점을 파악하여 원인제거, 재발을 막을 수 있습니다.

거북목교정 미루면 나타날 수 있는 목어깨통증, 두통, 요통과 체형불균형

이제는 방관하지 마시고 여러분의 건강을 지켜보시길 바랍니다.

1:1 개인맞춤으로 체형을 바로잡아주는 비수술교정시스템

부산정형외과 뽀빠이의원에서 부담없이 시작해보세요^^