부산일자목 12

부산일자목 거북목예방 일자목개선을 위한 일자목교정운동

부산일자목 거북목예방 일자목개선을 위한 일자목교정운동 안녕하세요 부산일자목 교정병원 비수술 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 오늘은 일자목개선, 거북목예방을 위한 일자목교정운동 방법법에 대해서 말하고자 합니다. 우선 일자목은 경추 고유의 C자 커브를 소실하고 후두골과 경추 1~2번 레벨이 넓어진 형태. 그리고 거북목은 경추의 커브가 정상일수 있지만 후두골과 경추 1~2번 레벨이 좁아진 형태로 일자목 형태나 정상 커브일 수 있지만 후두골과 경추 1~2번 레벨이 좁아지고 턱이 들리며 흉추후만을 동반하는 경우에는 거북목에 준하여 치료하게 됩니다. 일자목 거북목은 모두 목의 기능을 떨어트려 목과 어깨주변 근육의 과긴장으로 인해 방치시 통증을 유발하게 되며 심해질 경우 두통은 물론 경추디스크로까지 발전할..

[부산일자목교정] 어깨뭉침푸는법 스트레칭 따라해보고 어깨통증완화하세요~

[부산일자목교정] 어깨뭉침푸는법 스트레칭 따라해보고 어깨통증완화하세요~ 안녕하세요 부산일자목교정 병원 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 사무직에 종사하는 직장인들의 경우 어깨뭉침의 통증을 달고 살아갑니다. 하지만 어깨가 뭉쳐도 풀려고 노력은 하지 않고 방..

[부산일자목] 뭉친어깨에 효과적인 일자목, 거북목체조

[부산일자목] 뭉친어깨에 효과적인 일자목, 거북목체조 안녕하세요 부산일자목, 거북목 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 컴퓨터와 스마트폰을 놓지 못하는 현대인들에게 나타나는 가장 흔한 증상은 목이 결리고 어깨가 뭉치는 현상입니다. 뭉친 근육을 제때 풀어주지 않..

[부산체형교정] 자세교정 운동으로 일자목통증 줄여보자

[부산체형교정] 자세교정 운동으로 일자목통증 줄여보자 안녕하세요 부산체형교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 요즘 건강과 체형에 대한 관심과 중요도가 커지면서 가구광고만 보아도 그러한 점을 강조하는 문구를 많이 보게 되는데요. 아닌 것이 아니라 현대인들은 직접 몸을 움직이..

[부산일자목] 감당안되는 뻣뻣해진 뒷목, 체형교정운동으로 풀어보자

[부산일자목] 감당안되는 뻣뻣해진 뒷목, 체형교정운동으로 풀어보자 날이 갈수록 한층 무거워지는 머리와 뻣뻣한 뒷목, 지금 여러분이 직장에서, 집에서 풀어볼 수 있는 방법은 무엇일까요? 오늘 부산일자목 교정병원 뽀빠이정형외과에서는 간단한 일자목 체형교정운동 몇가지를 소개..

[부산정형외과] 어깨근육풀기 백번 주무르는 것 보다 나은 방법은

[부산정형외과] 어깨근육풀기 백번 주무르는 것 보다 나은 방법은 안녕하세요 부산정형외과 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 오가는 버스나 지하철안에서, 일하는 책상앞에서 뭉친 어깨를 움켜쥐고 괴로워 하신 경험이 반복될 수록 모든 사람들이 짜증이 많아지고 건강 걱정도 하게 되는..

[부산체형교정] C커브를 회복하는 일자목교정운동

[부산체형교정] C커브를 회복하는 일자목교정운동 안녕하십니까 부산체형교정 뽀빠이정형외과의원입니다. 매섭던 날씨가 많이 풀려 움츠렸던 몸도 가벼워지는것 같은 기분이 드는데요. 하지만 아무리 기지개를 켜도 피로가 가시지 않는 분들이 있습니다. 바로 목의 C자커브가 사라져 일..