부산정형외과 73

[부산정형외과] 턱에서 소리가 나요, 증상 무시하지 마세요

[부산정형외과] 턱에서 소리가 나요, 증상 무시하지 마세요 안녕하세요 체형교정 자세교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 턱에서 뼈소리가 나거나 통증이 지속돼 신경쓰이고 계신가요? 턱에서 소리가 나면서 통증이 나타나기 시작하면 단순히 신경쓰이는 것에서 끝나지 않고 음..

[부산체형교정] 자세교정 운동으로 일자목통증 줄여보자

[부산체형교정] 자세교정 운동으로 일자목통증 줄여보자 안녕하세요 부산체형교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 요즘 건강과 체형에 대한 관심과 중요도가 커지면서 가구광고만 보아도 그러한 점을 강조하는 문구를 많이 보게 되는데요. 아닌 것이 아니라 현대인들은 직접 몸을 움직이..

[부산척추교정] 척추스트레칭과 함께 필요한 교정방법은?

[부산척추교정] 척추스트레칭과 함께 필요한 교정방법은? 웬만해서 변화가 생길 것 같지 않은 척추도 바뀔 수 있습니다. 그만큼 일상생활에서 익숙해진, 또 자주취하는 자세들의 영향력을 배제할 수 없는데요 특히 현대인들에겐 움직임이 적은 고정적인 자세의 생활이 익숙해진 만큼 척..

[해운대골반교정] 출산후골반운동 차근차근 시작하세요

[해운대골반교정] 출산후골반운동 차근차근 시작하세요 안녕하세요 해운대골반교정병원 뽀빠이정형외과의원입니다. 10달간 품은 아기를 출산하고 나면 허전한 느낌과 함께 해방된 자유도 동시에 느낀다고 하는데요, 여러분은 어떠신가요? 그러나 가벼운 몸을 만끽하는 것도 잠시 최소20..

[부산정형외과의원] 일자목치료 경추가 느끼는 부담이 줄어듭니다

[부산정형외과의원] 일자목치료 경추가 느끼는 부담이 줄어듭니다 안녕하세요 부산정형외과의원 뽀빠이체형교정클리닉입니다. 층층히 쌓은 나무블럭들을 하나씩 빼는 동안 탑이 무너지지 않게 유지하는 젠가라는 보드게임이 있습니다. 하물며 게임에서도 우리는 균형을 유지하려고 하..

[부산체형교정] 뻣뻣한 허벅지 푸는 골반교정 스트레칭

[부산체형교정] 뻣뻣한 허벅지 푸는 골반교정 스트레칭 안녕하세요 부산체형교정 뽀빠이정형외과입니다 ^^ 오랜만에 스트레칭을 해보면 '내 몸이 이렇게 굳었나?' 싶을정도로 뻣뻣하고 조금만 숙여도 에구구구하는 소리를 내게되는되요. 이와는 조금 다르게 평소 허벅지나 하지, 허리골..

[부산체형교정] 골반교정병원 명절에 나타난 통증잡으세요

[부산체형교정] 골반교정병원 명절에 나타난 통증잡으세요 안녕하세요 부산체형교정 뽀빠이 골반교정병원입니다. 이번달은 설 명절이 빨리있어 많은 분들이 분주한 가운데 명절이동이나 음식상차림 등을 준비하시고 계실것같은데요. 하지만 특히 이맘 때되면 평소와 다른 생활패턴으로..