뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

부평 체형교정 거북목 스트레칭, 자세교정운동으로 목통증개선하세요 안녕하세요 거북목, 일자목 교정병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 곰두마리가 어깨에 올라가있는 듯한 무거운 어깨와 목결림증상, 만성피로증상을 매일같이 느끼고 계신가요? 집에 가면 온종일 파스와 찜질, 마사지를 하기에 바쁘시다면 좀더 체계적인 목건강관리를 계획하실 필요가 있습니다. 부천뽀빠이의원은 뽀빠이체형교정 네트워크로 일자목, 거북목을 비롯한 체형불균형으로 인한 질환을 체계적인 시스템을 통해 전문적으로 교정치료하고 있는데요. 오늘은 거북목 교정치료에 실제로 추천드리고 있는 거북목 스트레칭, 자세교정운동 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 거북목 스트레칭은 현대인의 목건강을 위협하고 있는 거북목증후군을 예방하고 목결림 및 어깨통증을 완..

[부산자세교정] 굽은어깨 교정하는 자세교정운동 안녕하세요 부산자세교정 체형교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 평소 오랜 시간 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인이나 하루 종일 책상에 앉아 공부하는 학생들의 경우 어깨와 등이 구부정한 경우가 많습니다. 고개를 숙인 상태에서..

[부산체형교정] 자세교정 운동으로 일자목통증 줄여보자 안녕하세요 부산체형교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 요즘 건강과 체형에 대한 관심과 중요도가 커지면서 가구광고만 보아도 그러한 점을 강조하는 문구를 많이 보게 되는데요. 아닌 것이 아니라 현대인들은 직접 몸을 움직이..

[김포체형교정] 체형유지에 도움되는 집에서하는운동 안녕하세요 김포체형교정병원 뽀빠이의원입니다. 여느때보다 날이 따뜻해져 가는 요즘, 점차 외출하는 횟수도 시간도 늘어나고 계실것같습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 상대적으로 앉아서 생활하는 시간과, 바르지 못한 불량자..

[부천체형교정] 새학기에 필요한 자세교정스트레칭 안녕하세요 부천체형교정클리닉 뽀빠이의원입니다. 오늘 학생들이라면 응당 새학기를 맞아 분주하셨을것 같은데요. 새로운 교실, 새로운 책상이라는 설렘을 시작으로 다시 오랜시간 책상앞에 앉아있어야하는 시간도 다가왔습니다. ..

[부산 체형교정] 굽은등 펴는 자세교정운동 따라해보세요 안녕하세요 체형교정, 자세교정 네트워크 부산뽀빠이정형외과입니다. 바른자세, 바르게 앉기, 바르게 걷기의 중요성에 대해서는 알고 있지만 오랜기간동안 이미 굳어버린 자세는 쉽게 고쳐지지가 않습니다. 하지만 일자목, 안면..

[부천정형외과] 자세교정 운동 생활 속 활용법 안녕하세요 부천정형외과 뽀빠이의원입니다 ^^ 자세, 중요한 것은 알지만 실생활 속에서 할 수 있는 방법을 잘 모르고 또 번거롭다고 생각하시는 분들도 많으신데요. 생활 속에서 할 수 있는 자세교정 운동은 어떤 것들이있는지 또 활용할 ..

[대구정형외과] 자세교정스트레칭으로 해결되지 않는 통증엔 안녕하세요 대구정형외과 뽀빠이의원입니다. 뻐근하고 뻣뻣한 몸을 풀어보려고 많은 분들이 자세교정스트레칭을 하시는데요. 혹 스트레칭을 해서 시원해지긴 하지만 통증을 여전히 가시지 않는다는 불편한 진실을 마주하고 ..

[목동정형외과] 바른자세교정 아이들에게만 필요한것 아니죠 안녕하세요 목동정형외과 뽀빠이의원입니다 ^^ 최근 남녀노소 모두를 통틀어 보아도 몸을 직접 움직이기 보단 스마트폰이나 컴퓨터를 이용해 빠르고 신속하게 그리고 간단하게 처리하는 모습이 일반적이죠. 이 포스팅 또한 ..

[송파척추교정] 척추건강살리는 자세교정운동 안녕하세요 송파척추교정병원 뽀빠이정형외과입니다. 문명의 발달과 함께 체구도 건강도 좋아졌지만 아이러니하게도 현재의 생활과 그 속에서 우리가 취하는 자세는 점점 척추가 힘을 잃어가게 만들고 있는데요. 요즘 주의가 요구되는 거..