체형관리 4

부천 골반교정 스트레칭 배워보고 집에서 체형관리하세요

부천 골반교정 스트레칭 배워보고 집에서 체형관리하세요 안녕하세요 부천골반교정 병원 체형교정 네트워크 부천뽀빠이의원입니다. 허리가 잘록하고 골반라인이 S라인으로 애플힙을 이루는 몸매를 보면 많은 분들이 부러움과 질투의 시선으로 바라보곤 하는데요. 이러한 몸매를 유지하는 기본은 건강한 체형과 골반균형이라 할 수 있습니다. 처진 엉덩이, 납작한 엉덩이, 오리궁뎅이, 하체비만 등의 컴플렉스를 가질 수 있는 체형은 골반주변근육이 균형있게 잡히지 않고 골반틀어짐 혹은 불균형의 유발때문일수 있는데요. 골반이 불균형하고 균형잡히지 않으면 위의 체형불균형 등은 물론 허리와 골반쪽으로 통증이 유발될 수 있습니다. 또한 연쇄적으로 골반과 연결된 척추, 다리쪽으로도 불균형이 유발되어 측만증과 휜다리가 유발될수도 있구요. 따라..

[군자체형교정] 틀어진 체형관리를 위한 짐볼운동, 짐볼운동법

[군자체형교정] 틀어진 체형관리를 위한 짐볼운동, 짐볼운동법 안녕하세요 군자체형교정 자세교정클리닉 군자뽀빠이정형외과입니다. 예전에는 헬스장, 요가센터에 방문해야 운동기구가 있고 트레이너 선생님들이 있어 운동을 배울 수 있었는데요. 하지만 최근에는 스마트폰 인터넷이 ..