뽀빠이 체형교정 네트워크 블로그

[대구체형교정] 굽은등펴기 운동과 교정법 안녕하세요 대구체형교정 뽀빠이정형외과입니다. 하루 종일 앉아있다가 보면 허리도 아프고 어깨도 무거워져 맘과 달리 등도 구부정해지고 자세도 삐딱해지는 것을 경험하게 됩니다. 그러나 이런 경험이 나 뿐 만이 아닌 현대인들의 다수가 겪..

[대구체형교정] 젊어도 척추가 굽는다, 척추 세우는 굽은등교정 안녕하세요 대구체형교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 지금보면 많은 학생들과 젊은이들의 등이 구부정해 '허리를 곧게 펴고 앉아라' 어렸을 때 부터 수도없이 했던 어른들의 잔소리를 무색하게 만드는데요. 구부정한 자..

[부천정형외과] 어깨교정운동으로 처지거나 굽은 어깨바르게 안녕하세요 부천정형외과 뽀빠이의원입니다. 혹 자세가 구부정해보인다, 어깨가 삐딱해보인다라는 얘기 들어보셨나요? 보통 어깨는 등이 굽거나, 척추가 휘었을때 이런 모습을 보이는데 단순히 어깨가 뻐근하거나 아픈것과..

[부산체형교정] 척추 교정 스트레칭 똑같이 따라하지 말 것 안녕하세요. 부산체형교정 병원 뽀빠이정형외과입니다. 척추 교정 스트레칭이라는 검색어 하나에도 참 많은 동영상과 수십가지의 스트레칭 동작들을 찾아 볼 수 있는 요즘. 그럼에도 불구하고 부산체형교정 뽀빠이정형외과에..