거북목 교정치료를 통해 목디스크 예방합시다!

거북목교정치료를

통해 목디스크 예방합시다!

 

 

 

 

안녕하세요 거북목교정병원 분당뽀빠이의원입니다.

거북목 환자라면 흔히 어깨통증과 두통의 증상이 찾아오게 됩니다.

대부분의 사람들이 뒷목이 뻣뻣하거나 목주변의 통증을 호소해 병원을

찾아오게 됩니다.이러한 통증이 거북목의 증상이지만 거북목이 악화되어

더 심각해졌을경우에는 목디스크로 발전될 수 있으니 거북목교정치료는

거북목환자들에게 있어 꼭 필요한 교정이라고 볼 수있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목이 발생한다면 목주변 통증은 물론 두통이 잦아지고

쉽게 피로해져 일상생활에 지장을 주게됩니다.대부분의 사람들이라면

두통과 어깨통증이 나타난다면 단순한 통증이라고 생각하시고 넘어가는

경우가 대부분입니다.하지만 이 통증들은 거북목의 증상이니 이러한

증상이 조금이라도 보이시는 분들이라면 거북목교정치료를 통해

제 위치에서 벗어난 목 커브를 정상적으로 돌아올 수 있도록 해야합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목교정치료를 받지않고 방치한다면 단순한 어깨통증과 두통만으로

극한되지 않고 고혈압,만성두통,긴장성두통,어지러움,손저림,안면근육떨림

등의 증상들이 심해질 것이며 무엇보다 중요한건 목디스크를 유발하게 될 수 있어

무서운 질환이기때문에 빠른시일내에 거북목교정치료를 받으시는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목환자는 바르지못한자세습관으로 모든연령대에서 나타납니다.

컴퓨터를 자주 사용하는 직장인들이나 게임을 자주하고 과도한 학습을 하고있는

청소년들,스마트폰 테블릿pc 등의 사용량이 늘어나면서 거북목환자들 또한

늘어나고있어 병원을 찾는 거북목 환자가 많아졌습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

장시간 운전을 하거나 스마트폰,컴퓨터사용을 오래하게 될 경우에는

기지개를 펴주거나 긴장된 목 근육을 풀어줄 수 있도록 스트레칭을 해주는것만으로도

거북목예방에 많은 도움이 될 수 있으니 오랜시간 컴퓨터를 사용하게된다면

잠시만 시간을 내서 스트레칭을 해주는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어깨통증,두통이 지속된다면 병원에 내원하셔서 엑스레이 검사를

해봐야 거북목을 확실히 알겠지만 간단한 자가진단법으로도 거북목을

확인해볼 수 있습니다.목주변통증이 지속되거나 쉽게 피로하신분들

상체에 비해 머리가 앞으로 나와있는 분들,팔이 자주 저리거나,잠을 자도

개운치않고 뒤척거리거나 집중력이떨어지는 분들이라면 거북목을 의심해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

위에서 말한 거북목자가진단법 보시고 자신에게 해당이 되는것이

있다면 거북목교정병원에 방문하셔서 엑스레이촬영을 통해 거북목을

확인해보시길 바랍니다.단순한 통증이겠거니 하고 방치하는 순간 목디스크가

찾아올 수 있으니 이러한 통증이 지속된다면 단순히 넘어가지 마시고

거북목교정치료를 통해 목 커브도 정상적인 커브로 돌려놓고

통증도 호전시키면서 목디스크를 예방하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목교정치료는 수술과 약물 주사 등을 통하지 않고 환자분의 현재

생활자세와 생활습관 등을 파악한뒤 엑스레이 촬영을 통해 환자분의 골격의

이상유무를 알아내고 전신체형불균형 영상분석검사,신체운동 능력검사와

전신근육발란스검사 등을 통해 최첨단 장비로 과학적인 검진시스템과

1:1맞춤식 체형교정을 통해 비수술로 진행하게됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수술을 통하지 않고도 교정치료가 가능해 일상생활에도 지장이

없으며 평상시 올바르지못했던 자세습관까지 교정해 주어 여러모로

많은 도움이 되는 교정입니다.거북목은 바르지못한자세습관이 지속되면서

목 근육이 굳어져 발생되는 경우가 대부분이니 평소 바른자세유지를 할 수 있도록

노력하고 오랜시간 컴퓨터를 사용한다면 꼭 스트레칭을 해주는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목교정치료를 통해서도 교정이 가능하겠지만 초기증상이라면

스트레칭과 바른자세유지습관으로도 거북목을 예방할 수 있으니 바른자세

유지습관이 지속될 수 있도록 항상 노력하시길 바랍니다.

베개는 높은베개를 피하시는것이 좋으며 모니터나 거울은 눈높이에

맞춰주시고 신문 또는 책을 바닥에 놓고 보는 습관이 있으신 분들이라면

거북목이 찾아올 수 있으니 이러한 습관들은 버리고 바른자세유지하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목포스팅 잘 보셨나요?

평상시 자세습관으로 인해 목의 손상이 가해지고 목 근육이 굳어지게됩니다.

거북목증상이 조금이라도 있는 분들은 병을 악화시킬 수 있으니

늦기전에 초기에 교정받으시고 목디스크도 예방하시고 어깨통증과 두통 또한

호전시킬 수 있도록 거북목교정치료 상담받아보시고 본인의 목 상태에 맞게

1:1맞춤식 체형교정을 받아보시고 정상적인 목 커브상태로

돌아올 수 있도록 노력해보세요.