[부산자세교정]거북목자가진단 나는 거북목일까?

[부산자세교정]거북목자가진단 나는 거북목일까?

 

 

 

 

안녕하세요 부산자세교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

거북목증후군이라는 질환 들어보셨나요? 거북목은 목 커브가 변형되는 질환으로

목이 거북이처럼 나와있는 모습을 보입니다. 현대인들에게 자주 발생하는 질환이기 때문에

수시로 자가진단 체크해 자신의 목 상태를 확인해보는 것이 좋습니다. 나는 아니겠지라고

생각해 거북복자가진단 피하지 말고 간단한 방법으로 체크해 경추에 변형이 시작됐는지

알아보고 이상이 있다면 자세교정병원에 내원해 치료와 바른 자세 교육이 받아보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목자가진단 테스트를 진행해보기 전에 거북목의 원인과 증상 간단하게

알아볼까요? 먼저 거북목의 원인을 알아보겠습니다. 경추변형을 동반하는 거북목!

어떤 원인으로 나타날까요? 사고 후유증으로 인해 나타나는 경우도 있지만 대부분

잘못된 자세에서 비롯됩니다. 머리와 목을 내밀고 모니터를 바라보는 경우, 무거운 것을

목에 걸고 다니거나 바닥에 신문, 잡지를 놓고 보는 습관 등으로 인해 목 커브는

변형되고 어깨 주변에서 통증이 찾아오게 됩니다. 위와 같은 자세 습관이 있는 분들이라면

아래 거북목 자가진단 통해 본인의 목 상태 간단하게 체크해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

나는 거북목일까?

부산자세교정에서 소개하는 거북목자가진단

 

 

 

 

1. 머리가 상체에 비해 거북이처럼 앞으로 나와있다.

 2. 어깨와 등이 구부정하고 항상 어깨 근육이 많이 뭉쳐있다는 느낌을 받는다.

 3. 뒷목이 뻐근하고 뻣뻣하다.

 4. 뒷골이 자주 당기고 두통을 달고 산다.

 5. 잠을 자도 개운하지 않고 항상 뒤척거린다.

 6. 손,팔,다리가 자주 저린다.

 7. 남들보다 집중력이 떨어지고 한곳을 오랜시간 보지 못한다.

 8. 평소 어지러움 증상이 심하다.

 9. 등에 담이 자주 걸리는 편이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

거북복자가진단 꼼꼼히 읽어보고 체크하셨나요~?

거북목자가진단을 통해 본인이 거북목에 노출돼있다는 사실을 알아도 방치하는 분들이

있는데요. 거북목을 방치하면 어떤 증상이 우리 몸을 괴롭힐까요? 먼저 목, 어깨 주변에서

통증이 나타나는 건 물론 얼굴비대칭, 이명, 두통, 척추노화, 턱관절장애, 굽은등 여러 증상이

동시에 찾아올 수 있어 주의해야 됩니다. 위 거북목자가진단에서 본인에게 해당되는 사항이

2~3개 이상 있다면 더 큰 질환에 노출되기 전에 바로바로 병원에 내원해 정밀검사 후

본인의 증상에 맞는 치료 프로그램 수립해보세요!

 

 

 

 

 

 

 

거북목교정! 방치해도 큰 문제가 없을 거라 생각하겠지만 지금은

경미했던 통증이 후에는 참을 수 없을 만큼의 고통을 안겨주게 됩니다.

또한 전신 체형이 조금씩 조금씩 틀어지고 벌어져 불균형한 체형이 찾아오니

초기에 수술 없는 교정치료 진행해 바르고 건강한 목 커브 만들어

통증 없는 하루 시작해보세요~^^