[마포도수치료] 출산후 골반교정으로 아줌마몸매,통증예방

[마포도수치료] 출산후 골반교정으로 아줌마몸매,통증예방

안녕하세요 마포도수치료 병원 뽀빠이의원입니다 ^^

모든 여성들의 영원한 숙제인 다이어트와 몸매관리,

아마도 10대 때 다르고 20대 때 다르고 또 30대때 느낌이 다른걸 경험하실텐데요.

그러나 갈수록 힘들어지기만 하고 요령이 생기지 않는다는 것은 함정!

특히나 출산전후로 급격하게 달라진 몸매때문에

스트레스를 받으시는 분들이 적지 않습니다.

그렇다면 왜 이런 현상이 생기는지 궁금하실텐데요.

오늘은 아줌마몸매와 출산후통증을 만드는 출산 후 골반변형에 대해서 살펴보고

마포 뽀빠이의원의 출산후 골반교정에 대해 알아보시길 바랍니다.

모든 여성들의 신체의 노화가 시작되면 근력의 양도 줄어듭니다.

그렇기 때문에 운동을 더 많이 하고 몸매관리가 더 철저해져야

골반 주변의 근육이 약화되는 것을 막을 수 있는데요.

출산 전에 직장에 다니면서는 보통 한자세를 지속하거나

하이힐의 착용, 잘못된 자세들로 골반이 틀어졌을 확률도 크지만

임신을 한 경우에는 움직임도 더뎌지며 골반자체가 출산을 위해

호르몬이 느슨하게 벌어지면서 변형을 겪게 됩니다.

지금 출산을 앞두고 있는 분들도 계시고

출산을 성공적으로 마치신 분들도 계실것입니다.

그러나 두 경우 모두 몸과 체형이 출산 전과는 확연히 다른데요.

10달간 여성의 연약한 뼈와 근육은 양수의 태아의 무게를 받치고 있는

동안에 골반과 허리뼈의 변형이 나타나게 되는데

출산 후 회복이 쉽지 않아 불균형한 체형구조로 지내게 됩니다.

이 불균형한 체형구조는 이른바 골반이 비틀어진 것으로

일반적으로 허리뼈가 앞으로 나오고 골반이 앞으로 회전되는

변형구조가 많이 나타나는데 이런 상태가 방치될 경우에는

이른바 아줌마 몸매로 변하기 쉽고 골반과 허리통증, 여성질환의

위험성도 높아지므로 마포도수치료병원 뽀빠이에서는

가능한  출산후 4~6개월 사이에 산후골반교정을 통해

신체의밸런스를 회복하실 것을 당부드립니다.

출산후 골반교정이 적절하게 이루어지지 않고 방치된 경우

신체에 미칠 수 있는 영향은 이러한 것들이 있습니다.

먼저 골반주변으로 지나는 림프관을 틀어진 골반이 막으면

노폐물 배출과 신진대사가 어려워지는 체형이 됩니다.

이는 말그대로 살을 빼기 어려운 조건을 갖게 되는 것인데요.

다리부종이나 붓기도 잦기 때문에 스트레스를 받기도 합니다.

이뿐 만이 아닙니다.

출산 후에 나타나는 골반의 형태는 배를 내밀고 있는 듯한 모습을 보입니다.

그래서 밥을 먹지 않아도 배가 나와 보이거나 몸매라인이 흐트러지는데

골반 주변으로 군살이 쌓인다면 이른바 군살과 나잇살이 붙게 됩니다.

마포도수치료병원 뽀빠이의원에서 출산 후 골반교정을 권장하는 이유는

또 통증과도 연관이 있습니다. 골반은 여성의 자궁을 보호하기도 하고

허리와 연결되어 요추를 압박하기도 하며, 하체와 연결되어 관절퇴행과도 관련이있습니다.

즉 다시 말씀드리면 산후에 다시 직장을 복귀하시거나 육아를 하실때에

골반통, 요통, 무릎통증, 극심한 피로감을 겪을 수 있는데

이러한 증상은 휴식을 취해도 해결되지 않기 때문에 곤란함을 겪을 수 있으므로

먼저 몸의 주춧돌인 골반을 먼저 바로잡으셔서 예방을 해보시길 바랍니다.

산후케어를 위한 출산후 골반교정의 골든타임은

출산후 2개월에서 6개월 사이의 기간입니다.

산후라서 아직 치료받기가 겁나신다구요?

걱정마세요~ 뽀빠이의원에선 약물, 수술에 의존하지 않는

비수술 1:1맞춤 체형교정 시스템을 갖추고 있어 부담이 없습니다.

약해진 근력과 체력은 높이고 변형된 골반을 회복!

통증과 체형의 밸런스 잡아주는 집중 산후골반교정프로그램!

오목교역에 위치한 뽀빠이의원에서 만나보시길 바랍니다 ^^