[잠실목통증] 만성되버린 뻐근한목 일자목교정 필요하다

[잠실목통증] 만성되버린 뻐근한목 일자목교정 필요하다

아침에 일어나면서 부터 목이 뻐근하고

집에서나 직장에서나 무거운 목덜미에 진절머리가 날 정도.

편히 쉬는 휴일에도 여전히 만성적인 목통증에 시달리고 계신데도

아직까지 단순 피로라고 생각만 하시나요?

이 경우 여러분에게 잠실목통증 일자목교정병원 뽀빠이정형외과에선

경추변형에 기인하여 유발된 통증일 가능성을 언지드리고 싶습니다.

 

단순 피로에 의한 목통증일 경우 해소할 수 있는 방안은 휴식입니다.

목이 뻐근하고 머리가 무겁더라도 충분한 휴식 후엔 괜찮아지지요

하지만 경추가 변형된 경우에는 휴식이나 침, 마사지도

그렇다할 효력을 느끼기 힘든것이 사실인데요.

그 이유를 차근차근 설명드리도록 하겠습니다.

경추변형은 대부분 일자목의 형태로 나타납니다.

일자목이란 본래 경추구조가 C자형인 반면

곡선이 사라지게 되면서 일자(I)자 형태로 바뀌는 것인데

목이 앞으로 쏠려있는 거북목이나 목이 뒤로 꺽인 경우도

일자목 중 한 유형으로 볼 수 있습니다.

중요한 것은 일자목이 발생되는 원인인데요. 심한 외부적인 충격이나 교통사고로

경추관절이 펴지면서 일자목으로 바뀌는 경우도 있으나

최근에는 컴퓨터를 장시간 사용하거나, 스마트폰을 볼때의 자세 등이

바르지 못한 상태에서 반복,유지되면서 오랜시간에 걸쳐

목관절에 무리를 구조 근육을 약화시키면서 차츰차츰 진행된다는 것입니다.

예컨데 공부를 할때 고개를 숙이거나, 스마트폰을 할때 웅크리고,

컴퓨터를 할때 목을 길게 빼고 있는 자세는

일자목을 유발할 수 있는 자세이지만 현대생활에서 빈번하게 취하고 있지요.

하지만 머리가 앞으로 나오거나 고개가 숙여지는 자세에선

 머리의 무게를 지탱하고 있는 목에서 느끼는

머리의 하중이 평소보다 크게 증가하게 됩니다.

머리가 목과 일직선을 이룰때 보다 이같은 자세에선 몇배이상으로 증가하기도 하는데요.

목뼈관절은 머리무게가 쏠린 방향으로 힘을 지속적으로 받다보니

C자형의 정상적인 구조가 사라지는 한편,

목주변을 이루는 근육도 긴장한 상태가 계속되다보니 통증이 생기게 되는 것입니다.

그러나 이미 변형된 일자목구조 상태에선 마치 구부정한 자세를 취하고 있는 것처럼

불안정한 상태에서 생활을 하게 되는데, 이때문에 만성적인 피로와 목통증이 만연하며

심하면 경추성 두통과 어지러움, 요통이나 불면증으로 이어지기도 한다는 점에서

학업이나 업무를 해야하는 분들이라면 능률향상을 위해서라도

잠실목통증 뽀빠이정형외과에서 정확한 검진 및

적합한 일자목교정을 시작하시는 것이 바람직합니다.

다만 수험생, 직장인, 학생이나 주부의 경우라도 마찬가지로

치료에 대한 부담감이 있고 일상생활에 치인다고 생각하실 수 있는데요.

우선 잠실정형외과 뽀빠이 체형교정클리닉은

비수술교정 프로그램으로 약물에 의존하거나 수술적인 방법을 취하지 않습니다.

특히 일자목의 경우에는 부정렬한 관절과 근육을 회복하여

체형의 균형을 회복하고 통증 및 경추건강을 개선하기 위한 치료이므로

불균형을 바로잡는 수기치료와 근육수축을 회복하는 근막이완술,

조직을 재생하고 통증을 완화하는 체외충격파 및 물리치료,

일자목 재발을 막고 근력을 높이는 운동요법 등으로

모든 과정에서 안전하며, 전문가를 통한 1;1맞춤으로 진행되고 있습니다.

더불어 평일 야간9시까지 치료를 진행하실 수 있어(초진후)

일상생활에서도 충분한 병행치료가 가능하시니

통증은 물론 묵직한 피로감도 줄이시면서 바른 체형도 되찾으실 수 있으니

지독한 목통증 때문에 일자목 교정을 원하신다면

잠실 목통증 정형외과 뽀빠이체형교정클리닉에 문의주시길 바랍니다.