[대구어깨통증] 무거운 고개 세워주는 거북목도수치료

[대구어깨통증] 무거운 고개 세워주는 거북목도수치료

안녕하세요 대구어깨통증병원 뽀빠이정형외과입니다.

갈수록 농익은 봄이 되는 4월은 춘곤증을 불러일으키는 달이기도 한데요.

그러나 현대인들에게는 사시사철 무거운 눈꺼풀 만큼이나

더 무겁게 느껴지 목덜미와 머리때문에 고생하시는 분들도 많습니다.

뿐 아니라 두통과 불안정한 자세, 목덜미 통증에도

쉽게 스트레스도 받고 업무나 학업 집중력도 떨어지곤 한다면

사실상 현대인들의 생활자세습관병인 거북목을 의심해보시는 것이 좋은데요.

자꾸 구부정해지는 자세와 쭉빠지는 목을 바로 세우는

거북목도수치료를 통해 문제를 해결해보시길 바랍니다.

의식적으로 반듯하게 앉아있다가도 몇분도 안되어 금세

자세가 흐트러지고 꾸부정하게 앉아있지는 않으신가요?

아니면 곧게 앉아있는 자세가 불편하고 힘드신가요?

대부분의 시간을 앉아서 보내는 현대인들에게 이런 상황은 흔히 생깁니다.

뿐 아니라 컴퓨터 모니터를 보거나 수업을 받을 때

우리는 집중하게 되면서 머리가 앞으로 향하는 전방집중형 자세를 취하게 되지요

더불어 손에서 떼어놓지 못하는 스마트폰도 고개를 푹숙이거나 웅크리게 만드는데요

우리가 생활에서 쉽게 취하고, 무의식적인 습관들이

장시간 지속되고 반복되면서 거북목을 유발하는 주요요인이 되고 있습니다.

평소 옆모습을 보면 머리가 어깨 앞으로 쭉 나오진 않았나요?

앞서 말한 자세가 장기간 지속되다 보면 목뼈의 관절의 부정렬해지고

동시에 어깨와 등도 앞으로 말려 흡사 거북목처럼 목이 앞으로 빠지고

등이 구부정해지는 체형의 모양새를 띄게 됩니다.

일명 거북이목이 되는 것인데요, 허나 체형변형만이 아닌

신체구조의 불안정한 변화를 통해 다양한 통증과 2차질환에도 노출될 수 있습니다.

특히나 머리가 앞으로 빠진 거북목 체형은

머리, 어깨, 척추로 이어지며 무게중심의 밸런스가 맞았던 경우와 달리

머리의 무게가 앞쪽으로 쏠리면서 무게중심이 이동하여 불안정해진 상태이며

머리를 받치고 있는 경추에 하중과 충격을 가중시킵니다.

뿐 아니라 목의 힘만으로 견디기 힘들어

연결된 어깨나 등근육의 힘까지 빌려쓰게 되지요.

잠시 잠깐 자세를 취하는 것이 아니라 체형자체가 변형된 것인 만큼

24시간 무리가 가고 뒷목뭉침, 목의 뻐근함, 어깨경직, 등결림이 나타날 수 있습니다.

또한 불안정한 상태가 반복될 수록 근육의 과도한 긴장이

근육 인대의 위축이나 느슨해져 약화되기도 하는데요.

갈수록 고개를 바로 들기가 버겁고 무겁게 느껴지며 목어깨의 묵직한 통증도 더해져

일상생활에 불편함을 겪게 되시는 경우가 허다하니

일찍이 본인의 상태를 체크해봄과 함께 대구어깨통증 병원 뽀빠이정형외과에서

근육을 이완해주고 바른 체형의 회복을 돕는

거북목도수치료의 효과를 경험해보시길 바랍니다.

도수치료는 수술없이도 경추부정렬과 근육긴장상태를 해소할 수 있는

비수술적 수기요법입니다. 뽀빠이의 체형교정치료에서

빠질 수 없는 전문적인 치료사에 의한 안전한 치료로 효과도 탁월합니다.

특히 경추라는 얇지만 민감한 신체구조물이 변형된 거북목의 경우

치료에도 민감하고 통증도 쉽게 느끼게 되어 민감하실 수 밖에 없지만

숙련된 치료사가 손으로 직접 다루는 방식인 도수치료는

약물에 의존하거나 절개,마취 등이 필요가 없어

직장인들 뿐 아니라 공부하는 학생들도 부담없이 치료가 가능합니다.

더불어 현대인들은 생활로 보나 자세습관으로 보나, 사실상

일상생활에서 본인스스로 자세를 바꿔보거나 운동을 해도

변형된 경추관절과 근육자체에 대한 문제를 해소할 수 없는 반면

대구정형외과 뽀빠이에 방문하시면 경추상태를 정확히 파악하며

개개인의 근육상태나 통증지점과 범위에 따라 치료를 받으실 수 있지요.

대구 어깨통증 병원 뽀빠이정형외과에서는 비단 도수치료 뿐 아니라

개인의 자세,근육상태를 반영한 신체밸런스운동과

특수물리치료,체외충격파를 치료를 병행하실 수 있는데

목뼈의 관절과 근육을 회복하여 고개와 자세를 바로세워주는

거북목 도수치료와 함께 통증과 재발까지 막는 프로그램으로 진행이 가능합니다

당장은 구부정한 자세가 편하다고 느끼실 수 있으나

편한자세가 곧 바른자세는 아닙니다.

또 겉으로 보이는 부분이, 느낄 수 있는 통증이

본인의 체형건강상태를 완벽히 말해주는 것도 아닌데요.

현대인들의 누구라도 거북목의 가능성이 있는 만큼

방심하지 마시고 정확한 상담을 원하신다면

반월당역 대구정형외과 뽀빠이체형교정클리닉을 방문해주시길 바랍니다.