[목동도수치료] 목어깨통증 언제까지 참고 견디시겠어요?

[목동도수치료] 목어깨통증 언제까지 참고 견디시겠어요?

목어깨통증, 목덜미에 묵직한 압박감은 물론

자주 결리고 뭉치고 뻐근함 느낌!

오랜기간 이같은 통증을 경험하셨던 분이라면

이제 단순 피로가 아닌 다른 문제가 있다는 것을 짐작하셨을수도 있습니다.

특히 이같은 통증은 구부정하거나 고개를 아래로 향한 자세나 하루종일 앉아있는 생활,

평소 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 시간이 긴 분들께더욱 취약하다고 할 수 있는데요.

이때 의심해보아야 할 것은 바로 거북목으로 경추의 신체밸런스가

무너진 상태일 수있단 점을 염두하시고

목동도수치료병원 뽀빠이에서 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

목뼈(경추)는 총 7개의 관절로 이루어져 C자형의 완만한 곡선을 이루는 구조로

정상적인 경우에는 겉모습을 볼때 귀가 어깨뼈와 수직상에 있게합니다.

그러나 거북목이 생기게 되면 목이 앞으로 쭉 빠져 있는 모습으로

거북이나 자라의 목을 연상시키게 되는데요.

겉모습 뿐 아니라 실제로 경추 방사선 검사를 해보았을때

경추관절 배열이 하부는 아래방향으로 상부는 위쪽으로 솓은 모양과

전체적으로 C자형 곡선을 상실한 구조라는 것을 알 수 있습니다.

이러한 경추의 골격의 변화는 사실상 거기서 그치는 것이 아니라

그 구조에 따라 신체기능이 저하되거나 주변의 근육에도 변화를 미치는데요.

예컨데 머리가 앞쪽으로 치우쳐진 상태는 무게중심을 흐트러뜨리고

목와 어깨의 근육의 긴장을 유발시켜 만성적인 목어깨통증을 유발시키며

경추자체에 하중과 충격이 그대로 전달되면서 디스크 같은 2차질환 가능성도 커집니다.

이에따라 경추에서 유발되는 두통이나 어지러움증이 나타날 수 있으며

만성피로와 만성적인 통증에 시달리게 되는데요

혹 충분한 휴식을 가졌더라도 이내 책상앞에 있다가 보면

금세 목과 어깨가 단단해지고 통증이 시작되는 것을 경험하게 되며

더불어 업무에 학업에 대한 집중력도 떨어져

능률압박에 대한 스트레스나 일상생활의 불편함을 겪게 됩니다.

허나 거북목의 경우 현대인들의 대표적인 생활습관병으로써

치료에 대한 인식이 부족하거나 스스로 개선하실 수 있다고 생각하시는 경우도 있는데요.

변형된 경추의 관절과 근육 등 해부학적인 지식이 요구되는 만큼

그 심각성을 고려해 체형교정 전문가가 있는 목동도수치료 병원에서

나의 경추상태와 원인, 근력정도의 통증에 따른 맞춤 계획을 세우실 필요가 있습니다.

특히 일차원적인 통증개선을 위해 침이나 마사지, 진통제나 파스를 이용하는것은

일시적인 효과가 있을 수 있으나 근본적인

거북목 체형을 바로잡을 수 없다는 사실을 기억하셔야 하는데요.

뿐 아니라 동일한 운동이나 스트레칭에도 불편감을 줄여주는데 한계가 있으며

오히려 시간이 지체될 수록 경추관절에 악영향을 미친다는 점을 고려해

수술이나 약물에 의존하지 않아도, 또 생활과 병행이 가능한

목동 도수치료병원 뽀빠이의 거북목 도수치료와 교정프로그램을 통해

경추구조와 근육,근막 및 목어깨통증에 효과를 얻어보시길 바랍니다. 

도수치료란, 부정렬한 관절과 근육의 경직, 불안정성을 해소하는 치료로

숙련된 도수치료 전문가를 통해 신체역학적, 구조적 불균형 그로 인해 생긴

통증과 근골격계 질환을 예방,관리, 완화할 수 있는 방법입니다.

도수치료는 치료사와 환자 1:1로 진행되기 때문에

개개인의 상태와 증상들 체형검사 결과에 따라 체계적으로 이루어지는데요.

더불어 거북목 도수치료와 함께 근육의 불균형과 재활을 돕는

신체밸런스운동을 병행하시면 재발을 막고 바른자세와 체형을 회복할 수 있으며

조직의 회복을 돕는 체외충격파 및 물리치료가 적용될 수 있습니다.

이처럼 목동도수치료 뽀빠이체형교정클리닉의

비수술 교정프로그램은 안전하고 환자편리를 고려한 치료로

부담없이 꾸준한 치료가 가능하며 묵직한 어깨, 뻐근한 목과 같은 목 어깨통증을 비롯

갈수록 불편해지는 숙면과 생활, 자세까지 거듭나시어

거북목으로 인한 악순환의 고리를 끊어보실 수 있는데요.

수술없이도 통증에서 벗어날 수 있고 싶다면 현명한 선택을 하셔서

치료기간을 줄이고 보다 효과적인 결과를 얻기 위해 뽀빠이를 방문해주시길 바랍니다.