대구체형교정 자녀의 바른자세교정 자세교정클리닉 뽀빠이에서~

대구체형교정 자녀의 바른자세교정 자세교정클리닉 뽀빠이에서~

안녕하세요~대구체형교정 수술 자세교정 클리닉 대구 뽀빠이정형외과입니다.
방학기간인 요즘 대구체형교정 자세교정클리닉 뽀빠이에서 바른자세교정을 위해

방문하시는 학생들과 부모님들이 부쩍 늘어났는데요~

바른자세교정은 체형균형과 직결되는 것이기에 평상시 자세습관을 올바르게 유지하는

습관을 길들이는 것은 성장기 자녀에게 있어 매우 중요한 일이라 할 수 있습니다. 

어제 오늘 일이 아닌 청소년 시기의 구부정한 자세, 불균형한 체형은 이제는 가볍게
지나쳐서는 안될 치료를 요하는 중요한 질환이 되어버렸는데요.
과연 자세교정클리닉에서 장기적인 교정치료를 받아야할 정도로 자세가 나빠지는데는

무엇이 가장 큰 문제일까요?

세살버른~여든까지 간다라는 옛말처럼~어려서 부터 아이들의 평소 생활습관이
무엇보다도 가장 중요하다고 말씀드릴수가 있습니다.

아이들이 성장하는 과정에서 부모님들께서 조그마한 관심만 더 가져주시고
아무렇치도 않게 넘어갈수있는 나쁜자세들을 바로 잡아준다면 체형불균형으로 인해

자세교정클리닉을 방문하실일은 없을것 같은데요.

대구체형교정 자세교정클리닉에서 말하는 우리아이 나쁜습관을 확인하시고

아이에게 바른자세교정 습관이 길들여지도록 관심을 기울여주세요~

1. 몸보다 더 큰 가방을 한쪽으로만 자주 맨다.
일명 빅백 증후군이라고 하는데요~
요즘 학생들에게 가장 위험한 자세로 몸의 중심이 한쪽으로 쏠리면서
골반이 틀어지고 척추가 휠수도 있습니다.
기능성 척추측만증 및 근력약화, 유연성 저하, 통증 등을 유발할 수 있으므로

가방은 양쪽으로 골고루 매는 습관을 꼭 인지시켜주시기 바랍니다.

2. 턱을 괴는 자세를 자주 취한다

요즘 아이들이 가장 많이 취하는 자세중에 하나인데요~
자세교정클리닉의 단골손님인 일자목, 거북목, 경추 염좌의 주범인 자세이며

이 증상외에 어깨비대칭, 턱관절장애를 동반한 두통을 유발할수도 있습니다.

3. 의자에 앉을 때 습관적으로 다리를 꼬고 앉는다.
골반과 척추의 균형을 틀어지게 만드는 전형적인 자세로 척추가 불균형하게 틀어질수있어

골반불균형으로 인해 휜다리증상이 더 심해질수가 있으니 주의를 해야합니다.

4. 책상에 앉을때 의자위에서 엉덩이를 쪽~빼고 앉는다.
이 자세는 허리로 체중이 집중되므로 오래 방치하게 되면 척추가 뒤로굽는

굽은등현상이 일어날수가 있습니다.
평소 허리를 뒤로 젖히기가 힘이 들거나 누웠을때 허리 밑으로 손을 넣기가 힘들다면

척추가 뒤로 휘었다는 증거이므로 척추 상태를 점검 해보는 것이 좋습니다.

5. 책상앞에서 심하게 고개를 숙인다.
어깨, 팔, 목쪽에 영향을 주며 이러한 영향에 의해서 척추도 영향을 받습니다.
일자목, 거북목, 어깨불균형, 굽은등의 원인이 됩니다.

6. 서있을때 주로 짝다리로 서있는다.

주로 한쪽방향으로 몸의 무게 중심이 쏠리므로 골반이 틀어지며 상체와 하체를 연결하는

관절에 무리가 생겨 골반불균형으로 인한 척추 및 어깨 비대칭에 원인이 될수도 있습니다.

7. 주로 엎드려 자거나 옆으로 모로 누워서 잔다.
허리가 등쪽으로 젖혀지면서 목부터 허리까지 압력을 가하므로 엉덩이와 등뼈가 솟으며

허리가 안쪽으로 들어가는 자세가 됩니다.
이러한 자세를 줄곧 취하면서 목뒤가 저리거나 엎드린 상태에서 일어나기가 힘이 든다면

척추상태를 의심해볼 필요가 있습니다.

8. TV를 볼때 옆으로 누워서 본다.
옆으로 누웠을때 허리가 받는 압력은 정상적으로 반듯이 누웠을때보다 약 3배 이상으로

어깨부위 및 상지에 혈액순환이 원할치 않으며 어깨비대칭이 생길수가 있습니다.

9. 무거운 물건을 들때는 꼭 허리를 먼저 굽혀서 물건을 든다.
팔의 힘만을 이용한다면 허리에 무리가 감으로 가급적 허리를 낯추고
최대한 몸 가까이 물건을 두고 몸전체로 일어나면서 들어올리는것이 좋습니다.

아마 부모님들께서 흔히 보고 경험하는 자세일것입니다.
성장기 아이들의 바른자세교정 습관은 매우 중요합니다.

이미 구부정한 체형으로 염려가 되기 시작하는 상태라면 대구체형교정 자세교정클리닉

대구뽀빠이정형외과를 내원해 체형상태를 점검받아보세요.  

척추부터 다리까지 전신의 체형상태를 확인해볼 필요가 있으며, 문제가 발견되었을 시

자세교정클리닉의 프로그램을 계획하는 것이 도움될 수 있습니다.

우리아이의 평소습관을 눈여겨 보시고 지금부터라도 하나하나 바로 잡아주세요~.