대구자세교정 구부정한자세 자세교정클리닉 뽀빠이에서

대구자세교정 구부정한자세 자세교정클리닉 뽀빠이에서

 

 

 

 

 

안녕하세요 대구자세교정 클리닉 체형교정 네트워크 대구뽀빠이정형외과입니다.

자리에 앉아 일을하거나 대중교통을 이용하며 옆을 둘러보면 구부정한 자세로

컴퓨터 및 업무처리를 하거나 스마트폰을 하고 있는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다.

이같은 구부정한 자세를 오랜 시간 하고 있으면 우리 몸에 어떤 영향이 미칠까요?

 

 

 

 

구부정한 자세를 살펴보면 목과 머리가 가슴보다 앞으로 나와있고 등은 말그대로

굽은 모습을 하게 됩니다.

문제는 근골격계가 구부정한 자세로 인해 영향을 받아 변형된다는데 있는데요.

목과 어깨, 등 주변의 근육이 구부정한 자세로 인해 과긴장하고 뭉쳐지면서

그대로 골격에 영향을 미쳐 거북목과 흉추후만과 같은 변형을 유발한다는데 있습니다.

 

 

 

 

그리고 이렇게 변형된 근골격은 통증 및 결리는 증상으로 인해 만성피로증상을 유발하고,

집중력을 떨어트리며 일상생활에 불편함을 초래하게 되지요.

구부정한 자세로 인해 목과 등, 어깨쪽의 불편함은 물론 장기적으로 방치될수록 전신의

체형불균형을 가져와 몸 구석구석 만성통증질환을 유발하기 쉽습니다.

 

 

 

 

지금 구부정한 자세를 취하고 있다면 척추를 바로 세운다는 생각으로 등과 허리자세를

곧게 펴는 노력을 해보시기 바랍니다.

바른자세의 의지를 갖고 중간중산 스트레칭을 해주거나 운동을 통해 과긴장된 근골격을

이완시켜준다면 거북목, 굽은등과 같은 체형질환을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

만성통증과 피로증상이 연일 지속되고 있고, 불편함이 초래되어 치료가 필요하다 여긴다면

대구자세교정 자세교정클리닉 대구뽀빠이정형외과를 내원하여 자세, 체형에 대한 정확한

검사를 받아보시기를 권유드립니다.

구부정한 자세는 자세만 그런 것이 아니라 실제 근골격이 변형되어 있을 수 있으니,

정확한 검사로 상태를 확인해보고 그에 맞는 자세교정클리닉을 받아보는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

무심코 행해진 자신의 자세가 몸의 체형건강에 큰 영향을 미치고, 통증질환을 비롯한 다양한

질환을 가져올 수 있음을 명심하시고, 구부정한 자세를 바로 펴고 교정될 수 있도록

대구자세교정 클리닉 뽀빠이정형외과에서 친절하고 자세한 상담을 받아보세요~!