잠실자세교정 잠실척추교정 뽀빠이정형외과에서 상담하세요

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안녕하세요 잠실 자세교정 척추교정 병원 뽀빠이정형외과입니다.

자세가 바르지 못하면 우리 몸의 중심인 척추를 비롯하여 신체 체형부위 또한

바르지 못한 자세로 인해 틀어지고 비대칭을 이루게 됩니다.

이러한 자세가 일시적이라면 크게 영향받지 않지만, 장기간동안 지속되고 반복되면,

주변 근육이 뭉쳐지고 굳어지면서 실제 골격이 변화하는 현상이 나타나게 되지요.

척추 또한 척추주변의 근육과 조직이 영향을 받게 되면 정상적인 상태의 완만한 커브가

상실되면서 요추전만증, 요추무전만증, 기능성 척추측만증, 척추후만증과 같은

다양한 체형변화 질환에 시달리게 될 수 있습니다.

더불어 이러한 질환이 방치되고 지속적인 압박으로 척추가 영향을 받게 되면,

척추디스크같은 수술적 치료가 필요한 질환으로까지 발전하게 될 수 있습니다.

척추를 바르게 교정하고 곧은 상태와 완만한 정상적인 커브를 유지하기 위해선

바른 자세습관이 무엇보다 중요합니다.

그 자세습관에는 앉아서 생활하는 패턴이 늘어가는 요즘, 앉은 자세는 물론,

수면자세, 서있는 자세 등과도 무관하지 않지요.

앉아있는 자세습관이 어떠하신가요?

엉덩이만 간신히 걸터앉아 요추부분인 허리와 등, 그리고 경추부위의 커브가

구부정하고 이루고 있어야할 커브가 상실되어 있지는 않은 상태인가요?

바르게 앉는 자세는 엉덩이와 등이 의자에 닿고, 척추를 곧은 상태로 세우는 느낌과,

다리를 꼬지 않고, 고개를 들고 정면을 응시하는 자세가 되어야 합니다.

척추가 불균형해지면 다양한 만성통증질환이 유발됩니다.

목과 어깨통증, 등통증, 허리통증은 물론, 골반으로까지 그 통증이 나타날 수 있고,

신체불균형 질환이 연쇄적으로 나타나면서 전신의 체형불균형이 유발됩니다.

중심축인 척추가 무너지면 신체균형이 무너지는 것은 시간문제입니다.

잠실자세교정 잠실척추교정 뽀빠이정형외과에서 자세교정 방법과 함께

척추의 전문적인 교정프로그램을 통해 건강한 체형과 척추가 유지되도록 노력해주세요~

척추불균형, 자세불균형 증상, 뽀빠이정형외과와 함께 상담하세요~!