[부천체형교정]골반 스트레칭

[부천체형교정]골반 스트레칭

 

 

 

 

안녕하세요 부천체형교정병원 뽀빠이 네트워크입니다.

평소 하체비만으로 인해 스트레스를 받으시는 분들이라면

하체비만 다이어트를 위해 많은 운동을 시도했을텐데요.

하지만 매번 다이어트는 실패로 돌아가고 살이 빠진다해도

요요현상이 찾아왔다면 골반불균형을 의심해봐야합니다.

오늘은 부천체형교정병원에서 틀어진 골반도 바로잡고

다이어트에도 도움되는 골반 스트레칭을 배워보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하체비만을 해결하기 위해서는 무작정 굶는다고

해결되지 않습니다. 많은 사람들이 하체비만 다이어트를

위해 굶거나 다이어트 식품을 통해 살을 빼기 위해 노력합니다.

이러한 방법으로 살을 뺀다면 건강에도 좋지않고 셀룰라이트가

발생해 아름다운 몸매를 만들기 어렵습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하체비만이 발생하는 원인중 가장 큰 원인은 골반불균형입니다.

잘못된 자세로 인해 골반이 틀어지면 혈액 순환이 원활하지 못해

하체에 살이 찌고 엉덩이가 쳐지게됩니다. 또한 셀룰라이트

생리통,생리불순,다리길이 차이,휜다리,안면비대칭 등의

증상을 초래할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

부천체형교정병원에서 소개하는

골반 스트레칭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반 스트레칭! 미용적인 목적을 위해 운동을 하는

분들도 있지만 건강상의 문제로 발전할 수 있기때문에

꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 틀어진 골반을 오랜 기간

방치하면 족부변형,전신피로,갈비뼈돌출,척추통증 등 여러가지

증상이 나타날 수 있습니다. 평소 자세습관이 바르지 않고

하체비만으로 고민한다면 꾸준한 골반 스트레칭 통해

골반불균형 미리 예방하고 바르고 건강한 골반 만들어보세요.

[부천체형교정]1:1맞춤 골반교정 프로그램 상담