체형교정병원에서 소개하는 체형교정운동!

체형교정병원에서 소개하는 체형교정운동!

 

 

 

안녕하세요 체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

추운 날씨탓인지 웅크리고 다니는 분들이 참 많습니다. 추운 겨울에는

집에 있는 시간이 많아지고 밖으로 나와도 몸을 웅크리고 다니는 경우가

많습니다. 이럴 때일수록 꾸준한 운동과 스트레칭 습관이 필요합니다.

오늘은 뽀빠이 체형교정병원에서 집에서도 간단하게 배울 수 있는

체형교정운동을 소개해드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

겨울에는 두꺼운 패딩을 입고다니고 몸이 게을러지면서

살이 더 쉽게 찌게 됩니다. 불어난 몸 여름이 다가와서 급하게 관리하지 말고

지금부터 꾸준하게 관리해보세요. 현대인들은 운동부족과 잘못된 자세습관으로

체형이 틀어진 분들이 상당히 많습니다. 직장에서는 하루 종일 바르지 못한

자세로 앉아있고 집에 와서는 운동도 안하고 누워만 있으니 체형은 틀어지고

비만체형으로 변하게 됩니다. 하체비만,만성통증 피로가 있다면 아래

체형교정운동을 통해 균형잡힌 몸매,날씬한 몸매로 다시 태어나보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뽀빠이 체형교정병원에서 소개하는 체형교정운동 1.

 

 

 

 

 

 

 

 

뽀빠이 체형교정병원에서 소개하는 체형교정운동 2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아무리 헬스장,요가 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는다면 체형이

틀어졌기 때문입니다. 틀어진 골반,척추,다리의 균형을 바르게 잡아준다면

다이어트도 자연스럽게 성공할 수 있습니다. 혼자서 하는 운동이 어렵거나

정밀검사를 통해 자신의 증상에 맞는 운동을 처방받아 운동치료가와 함께

1:1맞춤 운동 치료를 진행하고 싶다면 아래 온라인상담 링크를 통해

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