거북목교정 필수입니다!

거북목교정 필수입니다!

 

 

 

안녕하세요 체형교정병원 뽀빠이정형외과입니다.

스마트폰,테블릿pc와 같은 기계의 발달로 인해 일상생활은 무척

편리해졌습니다. 영화 예매, TV, 쇼핑 등 모든 것이 터치 하나만으로 되는

시대가 찾아오면서 연령대 불문없이 많은 사람들이 스마트폰을 사용하고

있습니다. 하지만 스마트폰 사용자가 늘어날 수록 현대인들의 목 건강에는

적신호가 찾아오고 있습니다. 오늘은 현대인들의 생활 습관 질환 중 하나인

거북목에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대중교통이나 길을 걸어가는 사람들을 살펴보면 10명 중 7명 이상이

스마트폰에서 손을 떼지 못한 채 걷고 있습니다. 이러한 습관은 사고가 날 수있어

위험하기도 하지만 체형 건강을 망칠 수 있어 더욱더 위험합니다.

스마트폰을 잠깐씩 사용하는 것은 문제가 되지 않지만 장시간 사용하게 되면

잘못된 자세로 사용하는 시간이 많아 목 건강을 해칠 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

스마트폰도 문제지만 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인들의 자세도

큰 문제입니다. 지금 컴퓨터를 사용하고 있는 여러분들의 자세는 어떠하신가요?

허리와 등을 구부리고 있거나 목을 거북이처럼 쭉 빼고 모니터를 보고 있지는

않으신가요? 이러한 자세 습관이 오랜 기간 지속되면 목 커브는 변형되고

거북이처럼 목이 나와 어깨 주변에서 심한 통증을 호소할 수밖에 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

잘못된 자세로 스마트폰, TV 영화 감상, 독서, 신문 읽기, 컴퓨터 등을

사용하게 되면 누구나 쉽게 거북목이 찾아올 수 있습니다. 하지만 거북목 증상이

나타나도 단순하고 가벼운 통증이라 여겨 방치하는 분들이 많아 안타까운 경우가

많습니다. 거북목 증상은 어깨통증, 뒷목뻐근함, 두통, 손발 저림 등의 증상이 있습니다.

이러한 증상이 나타나도 업무 중 나타나는 당연한 통증이라 여기고 방치하는 분들이

많은데 통증이 쉽게 가라앉지 않는다면 거북목교정 받으셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목을 방치하면 어깨통증뿐만 아니라 만성 두통, 긴장성 두통

만성 피로에 시달려 오랜 시간 잠을 자도 개운하지 않고 피곤함이 밀려와

업무 집중력도 떨어지게 됩니다. 거북목 가볍고 우습게 보면 목 디스크, 고혈압

등의 증상으로 발전해 수술까지 가야하는 상황이 찾아올 수 있으니 X-ray 촬영을

통해 나의 목 건강한지 확인해보고 이상이 있다면 거북목교정 받아보세요.

[뽀빠이정형외과] 잦은 어깨 통증 두통에 시달린다면? 거북목교정 상담 클릭!