[부산체형교정]거북목치료 중요합니다!

[부산체형교정]거북목치료 중요합니다!

 

 

 

안녕하세요 부산체형교정병원 뽀빠이 정형외과입니다.

사무직에 종사하는 분들은 하루 평균 8시간 이상을 의자에 앉아서

보내게 됩니다. 서서 일하는 사람들의 경우 앉아서 일하는 사람들을 보고

부러워 하는 경우가 종종 있습니다. 하루 종일 앉아만 있어 보기에는

편해 보이지만 실제로 하루 8시간 앉아있으면 그 고통을 알 거라 생각됩니다.

한두 시간은 앉아있기 편하지만 시간이 지날수록 점점 목 통증이 심해지고

엉덩이가 아파 앉아있기 힘이 든데요. 오늘은 사무직에 종사하는 직장인들의

고통! 목 어깨통증을 해결할 수 있는 거북목치료에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강 프로그램을 즐겨 보시는 분들이라면 "거북목"이라는 단어

생소하게 느껴지지 않을 거라 생각됩니다. 거북목을 모르는 분들을 위해

간단히 설명해 드리자면 목 커브가 거북이 처럼 나와있는 모습을 우리는

거북목이라 말합니다. 잘못된 자세가 지속되면 누구나 쉽게 목 커브가

변형되고 어깨 통증이 찾아와 집중력이 떨어질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저도 오랜 시간 앉아서 글을 쓰다 보면 등과 허리를 구부리고

목을 거북이처럼 쭉 빼고 글을 쓰곤 합니다. 이러한 자세가 안 좋다는 것을

인지하고 있지만 이미 몸에서는 습관화돼있어 고치기가 힘들어 고생하고

있습니다. 저와 같은 습관을 갖고 있는 분들의 체형 사진을 살펴보면

목 커브가 변형된 것은 물론 등도 굽어있고 척추도 휘어져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

거북목은 단순히 목 주변의 통증만으로 끝나지 않고 척추, 골반

허리에서도 통증이 찾아오고 2차적인 체형 변화가 찾아올 수 있어

치료가 필요한 질환입니다. 하지만 수술에 대한 부담과 직장 생활이 바빠

매번 병원 내원을 미루기만 합니다. 부산체형교정 병원에서는 바쁜 직장인들을

위해 토요일에도 거북목치료를 진행하고 있습니다. 평소 자세습관이 바르지 않고

체형 어딘가에서 통증이 나타난다면 X-ray검사를 받아보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

간혹 수술이 무서워서 병원 내원을 꺼리는 분들이 있는데

거북목은 비수술로도 충분히 치료가 가능하며 주사나 약물을 통하지 않고

수기 치료가 가능해 부작용이 없습니다. 목 어깨통증, 두통 등의 통증을

가볍게 봤다간 목 디스크로 발전해 수술까지 가야하는 상황이 찾아올 수 있으니

초기에 비수술 거북목치료로 미리미리 목 건강 지켜보시길 바랍니다^^

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