[신천 일자목]어깨통증치료? 스트레칭 습관 중요!

[신천 일자목]어깨통증치료? 스트레칭 습관 중요!

 

 

 

안녕하세요 신천 일자목 교정 병원 뽀빠이 정형외과입니다.

오늘은 현대인들에게 쉽게 찾아오는 통증 중 하나인 어깨통증에 대해

포스팅해보려 합니다. 무리한 운동을 하거나 오랜 시간 운전, 컴퓨터 등을

했을 때 나타나는 공통적인 통증이 있습니다. 장시간 운전을 하거나 운동을

하면 어깨에서 통증이 찾아오고 두통이 찾아오게 되는데 원인은 무엇일까요?

오늘 신천 일자목 교정 병원에서 어깨통증 원인 정확하게 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

교통사고 후유증으로 목 주변에서 통증이 나타나는 경우도 있지만

대부분 잘못된 자세 습관에서 통증이 비롯되곤 합니다. 장시간 목과 머리를

내밀고 등을 구부린 채 앉아있는 다면 목 커브는 변형되고 목이 머리의 무게를

분산하지 못해 어깨에서 심한 통증이 찾아오게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뒷목 뻐근함, 두통 등 목 주변에서 통증이 한번 찾아오기 시작하면

편한 자세로 앉아 있거나 누워 있어도 통증이 쉽게 가라앉지 않아 업무,일상

생활에 지장을 받게 됩니다. 평소 자세습관이 바르지 않고 자고 일어나도

피로감이 사라지지 않는다면 일자목을 의심해봐야 합니다. 위와 같은 증상이

있는 분들이라면 아래 일자목 교정 스트레칭으로 어깨통증 치료해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

어깨통증치료하는 일자목 교정 스트레칭

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

몸에서 통증이 찾아온다는 것은 체형이 틀어지고 굽어졌다는 신호입니다.

하지만 이러한 통증을 가볍게 여기는 분들이 많아 안타까운 경우가 많습니다.

어깨통증이 아니더라도 허리, 골반, 척추, 무릎 등에서 통증이 찾아온다면

체형이 틀어져서 몸에서 신호를 보내는 것이니 빠른 시일내에 치료 받아보세요.

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