[잠실정형외과]산후골반교정 효과있는 시기는?

[잠실정형외과]산후골반교정 효과있는 시기는?

 

 

 

안녕하세요 산후골반교정병원 잠실 뽀빠이 정형외과입니다.

새로운 생명이 탄생한다는 것은 축복받아야 할 일이며 기쁜 일입니다.

아이가 건강하게 태어나고 앞으로도 바르게 자랄 수 있도록 키우는 것도

중요하지만 산모의 건강관리도 소홀해서는 안되겠죠? 하지만 많은 산모들이

아이한테만 모든 신경을 쓰기 때문에 본인 몸 관리하기란 쉽지 않습니다.

힘든 출산 후에도 육아와 가사로 인해 몸매를 가꾸고 건강을 챙기기란 쉽지 않은데

관리가 계속 소홀해지면 평생 골반 통증, 비만 체형을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건강한 아이를 출산하는 것도 중요하지만 산모의 몸매 관리, 건강 유지도

중요한 법! 오늘은 잠실 뽀빠이 정형외과에서 임신 전 몸매로 돌아갈 수 있도록

도와주는 산후골반교정 프로그램에 대해 알아보겠습니다. 골반 건강은 누구에게나

중요하지만 특히 여성분들에게 매우 중요한 부분입니다. 골반이 건강하지 않으면

생리통, 생리불순, 골반통증, 비만체형을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출산 후에 산후골반교정을 꼭 받아야 하는지 궁금해 하는 분들이 있는데

오늘 정확한 답을 드리겠습니다. 임신 중에는 아기의 체중과 양수를 골반이

받치고 있어 단단한 골반은 기울어지게 됩니다. 무거운 무게뿐만 아니라 출산 때는

릴랙신 호르몬 작용으로 인해 인대와 근육이 느슨해져 골반이 틀어지고 벌어지기

쉽습니다. 이때 벌어지고 틀어진 골반이 육아와 가사로 인해 정상적으로 수축하지

못한다면 골반은 평생 틀어진 상태로 남을 수 밖에 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

평생 골반이 틀어진 생태로 남으면 우리 몸에서는 어떤 변화가

찾아올까요? 우리 몸은 유기적으로 연결돼 있습니다. 골반이 틀어지면

척추, 허리, 다리에서도 마찬가지의 변형이 나타나 다리가 휘고 체형이

노화될 수 있습니다. 또한 혈액 순환이 원활하지 못해 점점 비만체형으로 변해

엉덩이가 펑퍼짐해지고 하체에 지방과 독소가 쌓이게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

벌어진 골반은 적절한 시기에 교정 치료만 제대로 받는다면

충분히 호전될 수 있습니다. 출산 후 80일부터 6개월 까지의 기간은

출산 전 몸매로 돌아가기 위해 가장 큰 효과를 볼 수 있는 시기입니다.

임신 전보다 훨씬 탄력있고 건강한 몸매로 다시 태어날 수 있는 기회이니

산후골반교정 효과있는 시기 항상 기억해두시길 바랍니다. 많은 산모들이 출산 후에

비만 체형, 통증, 요통, 관절염, 신경통 등의 증상이 나타나도 당연한 증상이라

여기고 방치하는데 이는 골반이 수축하지 못해서 나타나는 증상이니 이러한 증상이

있다면 골반교정클리닉에 내원해 산후골반교정 프로그램 받아보시길 바랍니다.

[잠실정형외과] 출산 후 골반교정 프로그램 온라인상담 클릭