[해운대체형교정]골반교정운동 골반 라인 살리기

[해운대체형교정]골반교정운동 골반 라인 살리기

 

 

 

안녕하세요 해운대체형교정병원 뽀빠이 정형외과입니다.

직장인들이라면 틀어진 자세가 습관이 된 분들 많으실 텐데요.

의자에 앉자마자 습관적으로 다리를 꼬는 분들이라면 오늘 포스팅

유의 깊게 읽어보셔야 합니다. 다리 꼬는 자세, 틀어진 자세를 편하게

느끼는 분들도 있겠지만 이러한 자세는 다리를 휘어지게 만들고 골반을

틀어지게 만들어 주의하셔야 합니다. 오늘은 해운대체형교정병원에서

골반 라인도 살리고 하체비만을 해결해주는 골반교정운돌을 배워보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대부분의 사람들은 골반이 틀어져도 증상을 몰라 방치하거나

우습게 생각합니다. 단순한 골반 통증만이 다 일 거라 생각하지만 이는

틀린 생각입니다. 우리 몸은 유기적으로 연결돼 있어 어느 한 부분이

틀어지고 굽어지면 다른 체형까지 모두 균형이 무너지게 됩니다.

골반불균형도 마찬가지로 척추, 다리, 족부, 등, 목 커브가 틀어져 일자목

척추측만증, 휜다리 등의 체형불균형 증상을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 여성분들의 경우 골반이 틀어지면 많은 문제가 발생하게 됩니다.

혈액 순환이 원활하지 못해 체내에 노폐물, 독소, 지방이 쌓여 허벅지

셀룰라이트가 발생하고 하체비만 체형으로 변하면서 생리통, 생리불순 등의

증상이 나타나곤 합니다. 여성분들 중 하체비만 체형이 많은 이유도

다리 꼬는 자세로 인해 골반불균형 환자들이 많기 때문입니다.

하체비만을 해결하려면 먼저 근본적인 원인부터 해결해야 합니다.

혈액순환을 원활하게 도와주는 골반교정운동 배워보고 하체비만 해결하고

골반 라인 아름답게 가꿔보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

해운대체형교정병원에서 소개하는 골반교정운동

 

 

골반교정운동 어떤 사람에게 도움 될까?

 

1. 생리통, 생리불순 현상이 심하다.

2. 하체비만 셀룰라이트로 스트레스를 받는다.

3. 평소 다리 꼬는 자세가 습관화돼있다.

4. 엉덩이가 펑퍼짐하고 다리가 휘어있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반교정운동은 한두달 한다고 효과가 나타나지 않습니다.

해운대체형교정병원에서도 5~6개월 이상 교정 치료를 꾸준히 받아야

효과가 나타나듯이 혼자 하는 운동도 몇 개워 이상 꾸준히 실천해야

효과를 느낄 수 있습니다. 처음엔 효과를 느끼지 못해 운동을 하기 싫다고

생각하겠지만 시간이 지나면 혈액순환도 원활해지고 몸의 붓기도 빠져

아름다운 골반 라인과 건강한 체형을 유지할 수 있으니 오늘부터 매일매일

골반교정운동 따라하고 균형잡힌 신체 밸런스 유지해보세요^^