[부산척추측만증]척추교정운동 건강하게

[부산척추측만증]척추교정운동 건강하게

 

 

 

 

안녕하세요 부산척추측만증교정병원 뽀빠이 정형외과입니다.

주말에 해도 쨍쨍하고 날씨가 무지 좋았는데 나들이 잘 다녀오셨나요?

날씨가 좋아서 그런지 주말이 되면 차도 막히고 거리에 사람도 많이

돌아다닙니다. 하지만 좋았던 주말은 금방 끝나버리고 다시 월요일이

찾아왔습니다. 월요일이 되면 일에 집중도 안 되고 피곤하고 온몸이

쑤시는 분들 많으실 거라 생각됩니다. 하루 이틀 몸이 당기는 게 아니라

매번 몸에서 통증이 찾아오고 집중력이 떨어진다면 척추교정운동을 통해

건강하고 균형 잡힌 체형 만들어보시는 건 어떨까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

현대인들은 바쁜 일상과 반복되는 하루에 지쳐있습니다. 특히

직장인들의 경우 매일 똑같은 하루와 과도한 업무로 인해 집에 돌아가면

취미 생활을 즐길 시간도 없이 뻗어버리곤 합니다. 장시간 업무를 하다 보면

몸도 지치고 피곤함이 밀려와 집에 오면 간단한 스트레칭도 못 하고 누워있거나

엎드려서 저녁 시간을 보내곤 합니다. 하지만 이렇게 작은 운동도 안 하고

매번 틀어진 자세로 앉아 있고 엎드려서 TV 시청을 한다면 척추, 골반, 목

건강이 틀어져 신체 밸런스가 무너지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

부산척추측만증교정병원에서 소개하는 척추교정운동

 

 

매번 피곤하며 허리, 척추 통증이 심하고 집중력이 떨어진다면

척추교정운동 배워보세요. 우리 몸이 기둥! 척추가 건강해야 하루를

상쾌하게 시작할 수 있으며 균형 잡힌 체형을 유지할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리 몸에서 통증이 찾아온다는 소리는 몸에 이상이 있다는 신호입니다.

하지만 이 신호를 무시하고 살아가는 분들이 많아 체형불균형이 악화돼

여러 가지 통증과 증상으로 고통받는 분들이 늘어나고 있습니다. 신체에서

통증이 찾아오거나 이상이 있다면 꾸준한 운동을 실천해보고 그래도 통증이

가라앉지 않는다면 X-ray 검사를 통해 정확히 어느 부분이 틀어졌는지

왜 통증이 나타나는지 원인을 파악한 후 자신의 증상에 맞는 치료받아보세요.