[군자역 정형외과]틀어진골반교정운동 힙업!

[군자역 정형외과]틀어진골반교정운동 힙업!

 

 

 

 

안녕하세요 군자역 정형외과 뽀빠이의원입니다.

골반이 틀어져 치마나 바지가 한쪽으로 계속 돌아가 외출하면

불편할 때가 많습니다. 계속해서 치마를 원위치로 돌려놔야 하기 때문이죠.

이러한 증상이 나타나도 대수롭지 않게 넘겨왔는데 치마나 바지가 돌아가는

증상은 골반이 틀어져서 나타나는 증상이라는 걸 알고 계시나요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

골반이 틀어지면 근육 사이사이로 지나가는 림프관틀이 비틀린 쪽으로

꽉 조여지기 때문에 혈액 순환이 떨어지게 됩니다. 이러한 현상으로 인해

하체에 살이 찌게 되죠. 매번 다이어트를 실천하지만 실패로 돌아가는 분들이라면

골반이 틀어졌는지 확인하고 체크해봐야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진골반교정운동으로 힙업까지!

 

 

 

 

하체비만으로 인해 군자역 정형외과를 내원해주시는 분들의 체형검사를

해보면 대부분 골반이 조금씩 틀어져 있습니다. 경미한 골반 틀어짐은 별다른

문제가 되지 않지만 심하게 틀어진 경우 비만체형은 물론 건강까지 위험해질 수

있습니다. 건강하고 단단한 골반이 틀어지면 하체에 지방과 노폐물, 독소들이

축적돼 엉덩이가 커지고 허벅지에 살이 많아지게 되니 틀어진골반교정운동으로

골반도 교정하고 혈액 순환도 원활해지도록 만들어보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

틀어진 골반은 단기간에 틀어진 것이 아닙니다. 매번 잘못된 자세로

살아왔기 때문에 골반 틀어짐이 나타난 것이라 하루 이틀 운동한다고 골반이 교정되는

드라마틱한 효과를 보기는 어렵습니다. 모든 운동이 꾸준히 해야 효과가 나타나는 것처럼

틀어진골반교정운동도 4~6개월 이상 꾸준히 실천해야 효과를 느껴볼 수 있습니다.

틀어진 골반은 하체비만, 다리 길이 차이, 생리통, 안면비대칭 등의 증상이 나타나게 되니

운동 꾸준히 해서 골반도 교정하고 그 외의 증상들도 해결해보세요~